20190501

发表于 2019-05-05 15:19:38

186 字 · 703 阅 · 0 评 · 0 赞

一.早睡：23：00-5：45

二.健身：1.快走2小时 2.墙壁俯卧撑9组

三.读书：学习三大课程20分钟

四.持诵：南无观世音菩萨圣号4000遍

五.行善：QQ宣传七部曲+帮朋友抢票加速

六.奋斗：1.买菜做饭 2.发送五一祝福给微信朋友

七.反省：

1.手机使用时间过长（看搞笑短视频），以后要用番茄锁定足够长时间

2.后天参加一户外活动，为自己多走出去点赞

3.明天见一朋友，可以带他转转千灯湖

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作者介绍

关于TA：哈哈，我是敏浩，来自广东肇庆，现在佛山工作。喜欢传统文化和球类运动，有缘的朋友可以与我联系13532928291.欢迎关注我的微信公众号【广宁浩记】，真实地写，勇敢地发！

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