20190611
一.早睡：22:35-5:45
二.健身：快走1小时
三.读书：网上阅读/浏览半小时；图书馆翻看关于养生书籍半小时
四.持诵：南无观世音菩萨圣号500遍
五.行善：宣传正确的戒色理念
六.奋斗：1.到禅城揽收信件处理
2.处理挂号信封发及其它
七.反省：
平时多阅读一些关于养生保健的书/知识是必要的，预防胜于治疗。上班/干兼职啥的=赚钱，但养生保健也是一种无形的财富。先照顾好自己，再把健康的生活方式传递给身边人！
作者介绍
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