摆脱不了的手机
现在的社会是信息化的社会，而接收信息最方便的工具就是手机了，手机对于大家来说，有利也有弊，如果人们对手机太依赖和沉迷的话就不是一件好事了。
一是会造成沟通不畅。比如夫妻双方都一直盯着手机，都不跟对方聊上两句，相互不理睬，就容易因长时间不沟通，有可能造成给对方的精神伤害。
二是会影响智力。国外有研究结果表明，使用手机会显著降低你的认知能力，每天看屏幕超过两个小时的儿童，在思维和语言测试中得分较低，长时间看手机屏幕会对孩子的大脑产生负面影响，一些孩子的大脑皮层过早地变薄了。
三是会延长自己的工作时间或范畴。比如你通过手机建立了一个群，你就要经常关注相关问题，给予解答，无形中就增加了自己的工作时间，本来是上班时间做了，结果是回到家后还要继续做。本来自己只需做某一方面的事，结果加入了多个群，每个群都在要求你做事，增加了自己的工作负担。
要摆脱手机依赖，需要个人的意志力、对时间的合理安排、先进科技介入干预、社会相关的力量参与才能解决这个问题。
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