一.早睡:22:45-6:00
二.健身:快走半小时
三.读书:阅读20分钟
四.持诵:南无观世音菩萨生活哦啊500遍
五.行善:帮邻居倒垃圾
六.奋斗:1.到禅城揽收邮件到江湾处理
2.其它内务处理
七.反省:
昨晚失眠了,今天精神状态不佳,哈哈哈!