开始失望，然后就很郁闷，以至于产生一系列的负面影响。

西站的酒店项目，把前景描述的很好，寄托的希望非常大。做成了以后，会多么地美好。结果项目没拿得下来，希望越大失望越大，就开始郁闷了，失望了，就让心里开始了一系列的不愉快的心情发生了。

我确定，我现在抑郁是不可能的。因为自己是从抑郁中走出来的，调整出来的，我现在调整失落的情绪，和调整得意的情绪都是一个一个问题克服过来的，克服了无数自己人性上的弱点，非常自信，值得为自己点赞！

例如打牌：以前手气好的时候，我就怕父母生病，现在手气好，我就担心生意做不成，或者又担心妈妈的病复发了。这样患得患失的庸人自扰，其实大可不必，因为，打牌输的时候，也没有得到好的运气，打牌赢的时候，该发生的事情还是会发生。所以，顺势而为，输了幻想好事情发生也不会成真，所以，少输少打牌，认真做好专业的本职工作；打牌赢了也不用担心什么，该发生的事情还是要发生，所以，尽管赢，使劲赢。

我不担心我打牌打得非常好以后，牌友们不给我打，这个事情我早就想通了：

1，我现阶段还是需要专注地去打牌，专注的做好现在当下我能做好的事情。

2，专注打好牌的目的是为了少输钱，不是为了赢钱。与合伙人打一次牌就输1万。

3，牌打好了，未必能赢钱，因为，赢钱很大的因素是手气。

4，我打牌打到大智若愚的时候，我才和老板些个打撒，打到大智若愚的时候，牌友们就看不出来我打牌的痕迹了。

5，还有就是，过几天，我小输一点。

6，牌打得越大，自己的状态需要越好，我自摸时，我就轻轻把牌靠在牌边，然后心理想，我上个月输得好惨！这样就能控制住自己得意的表情。用这种方法控制住表情了，自己就能很安静很平静。

7，全神贯注打牌的时候，我不喜欢说话，如果别人要说话，我就陪他聊天。

8，我不是让自己以后打牌有瘾，我也绝对没有想到过我要靠大牌去赢钱，我要把牌打好，是因为这在重庆发展，一个男人不会喝酒，不会打牌，就很很难融入各种圈子，很难与别人拉进距离，很难跟别人合作关系。所以，我现在喝酒的酒量不错，酒量好得很。

9，现在90后的人年轻人不打牌，和现在有资源的人在一起打牌，他们都是三四十岁以上的人，不管是现在的90后，还是以后的00后，最后他们还是会回到我们40岁的状态，50岁状态，60岁的状态上来，心态上来。游戏各有不同，麻将地主不会淘汰。

就像我们一样，以前我们看不惯父母给电视机遥控板套套子。实际上我们现在好多的思路和习惯还是与父母们的习惯差不多了，就想我们给手机也 买一个套子套上。

我做事情，或者打麻将，或者作其他事情，我都能专注于当下，比如，我与别人聊天，我容易走神，我做事情时也会走神，我想好多办法调整自己，终于不会走神了。打麻将我也不走神了。

第一就是，如果聊天走神，我提醒自己，回到眼前，回到聊天上来。

第二就是，打牌时走神，我提醒自己，回到牌桌这里，回到这把牌上来；对牌友说话，也是集中精神不错的办法，我跟别人说，你碰这张牌不错，又连打了两张条子了耶。