棉花糖

棉花糖

发表于 2019-08-04 22:34:32
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  在《你是最好的自己》这本书中有一句话:“你一生最该做的,不是努力去变优秀,而是去爱自己。”努力变优秀成了信念,根植在头脑中。当自己没有做到时,会有焦虑和不安。

    人生的奇妙在于,你能读到这样的一句话来提醒自己,总能遇到一些人来倾听你的困惑,指出你的卡点。有一个朋友会告诉我允许一切发生,你做得很好,我已看到。另外一个朋友许老师告诉我:冥冥之中自有安排,相信自己的感觉,我们的身体里有小宇宙,满足现状,宇宙会给你更多。

    我突然发现宇宙安排了许许多多的事情,我拥有的很多。因为对自我的不停的评判,让我很容易止步不前。第一次没有评判自己,第一次问自己拥有什么,第一次从心底升起感兴趣在人生道路上曾经遇到的种种。那颗躁动不安的心逐渐平静下来。

      是的,一切都是最好的安排。因为不满足,总想要更多,让我走得很累,也很辛苦,很容易被别人的声音打扰,因为觉得自己不够好,觉得自己很糟糕,每天就这样子消耗掉自己的能量。许老师说:“不够爱自己,永远活在别人的影子里。”许多的事情是越抗拒,越持续,发生的所有的事情就接纳它,接纳后,内心有了力量。

        我终于相信自己是宇宙中的最好的,最完美的。相信前途漫漫,会有更美的风景在等着我。

        我们的头脑中充斥着各种各样的的声音,它们很多来自别人的话语,社会的期待。这些就形成我们对自己的信念,然后为了完成这些信念,努力追逐,最后自己就会疲惫不堪。忘了问一下?哪些是真的?哪些是假的?在追逐的路上,身体会告诉你它很累,脖子疼,手麻,只能停下来休息。当信任身体后,努力调整好身体,疲累就消失了,它在说,你终于听到我了。

      我相信自己是最好的,就应该相信自己的感觉,不背负别人的期待,身体变得轻松起来,也接纳别人的拒绝,过去被拒绝后,内心深处会自己很难过,允许拒绝发生        。《菜根谭》中有一句话:宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫看天边云卷云舒。过于在意自我的保护,而忘掉人生的真谛。一切自有安排,一切都是体验,走着走着就当了真。

          我该爱自己,相貌、头发、身体,说话的方式,走路的样子,第一次看到了独一无二的自己,读了一点书,认得一些字,有几个愿意听我说话的朋友。

          我愿意相信,一直写,那些感动了我的文字变成了身体的养分,会形成文章来感动读它的人。我愿意相信我的手会帮助治疗者深层的放松,每一个来到我的身边,相信我的人,会激励我继续学习头荐骨治疗。我爱自己,才能将心底的爱散播给别人,心底的那束光才能照亮别人。

         

         

         



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