棉花糖

棉花糖

发表于 2019-09-08 21:17:24
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    每天练习瑜伽,我初次感受到脊椎一节一节的往上,踏砖时脚可以完全的放在砖上。每天读专栏里的文章,那些被遗忘、没有完全理解的内容可以重新梳理一下,整理成自己的思考。每天拿一块头骨的模型,感受头骨的真实的模样,再读一点书中的文字,试着理解。每天听一段音乐,放松疲倦的脑袋,音乐和文字有不一样的表达。每天听同事说话,学习聆听他人,感受情绪和身体变化。睡前一个小时就关手机,看书。我的生活规律而自在。

    每天在医院里度过,陪伴生病的亲人。每天都难过,因为检查结果还没有出来。每天睡不好,租了一个简陋的小床休息。每天接到朋友的问侯,都想哭。这是朋友的生活,如果没有生病,一切的生活都是完美的。一场说来就来的病,把生活的残酷展现。

    我不知道该如何安慰朋友,只能重复一句话:“会没事的”!祈祷吧!希望一切顺利!

    生活会时不时的开着玩笑。我们平时对身体的需求不敏感,会过度消耗身体。多了解健康的身体的需求,那些心血管系统、淋巴系统、大脑的构成,身体如何维持供给,学习后给自己安排健康的生活。见到抽烟的人,告诉他,吸烟会破坏心血管系统。习惯久坐的我,也给自己安排了走路的时间。坐一个小时后,一定站起来,走一走,活动脖子,避免肩颈僵硬。吃一些大脑喜欢的食物,用凉拌的方式吃绿色的蔬菜。每天少看视频,过去如果放松,最爱看短视频,读专栏后明白把娱乐和放松弄混了,看短视频只能消磨时间,一晃一个小时就过了,人越看越累。不学习,不知道该如何正确的帮助身体休息。

    爱惜身体,他们要陪伴我们一生。养成健康的生活习惯,这样疾病会少光顾。

    看着那些被慢性疾病困扰的人们,没有生病的时候,会说我这样很好,生病服药后,懒惰的身体变得灵活,成群结队的走路、跳舞、游泳。生病给他们上了一个课,代价有点大。躺在医院里生病的人,生活让他们苦不堪言,一面忍受治疗,一面花着巨资付医药费。他们活得痛苦!活下去的信念支撑着他们忍耐!那些早产儿,需要检查眼底,听到他们哭的瞬间,感到他们可怜,弱小的身体该有多疼!

    生活就是悲喜交加的剧情,感恩现在的生活,那些追求成为压力后会伤害自己的大脑。多想一下自己拥有的吧!好好和身体相处,就这样健康的生活。祈祷生活也能眷顾那些在受苦的人们,期待他们能回轨正常的生活,远离疾病的困扰。

    过自己的日子,人活着最爱做的事情就是比较着过,害怕自己错过,人应该只和一个人比,那就是过去的自己。和别人比较,让欲望填满生活,日子会失去滋味。和自己比较,看到自己的变化,日子会越过越高兴。接受生活中的一切,喜欢的,不喜欢的,想想生活为什么会给自己这些!

    笑着面对吧!好好生活!

     

   


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