广宁浩记

广宁浩记

发表于 2020-02-24 08:57:47
437 字 · 52 阅 · 0 评 · 0 赞

微信图片_20200214175217

日期:2020-02-22

天数:15

状态:一般

日课前提:远邪(不合格)  节制上网(合格)

一、早睡早起:23:30-7:00【不合格】

二、健身:倒走/跳绳25分钟【合格】

三、读书:阅读公众号文章+ireader1.5h【优秀】

四、持诵:南无观世音菩萨2500遍【良好】

五、行善:达目标早起签到附加4张七部曲宣传图片【优秀】

六、奋斗:150S语音练习+收拾房间+与一同事深入交流【优秀】

七、反省:

(1)七部曲落实情况:一般

(2)当天收获:收拾整理后,干净有序的环境。以后在家做菜可以采用简单的方法,比如直接像打火锅一样,烫熟加上油盐就可以了。买菜的话,发现附近有一菜摊,下午5点左右会开,刚好下班后可以去那边买菜,超市可以不去就不去,人多。

(3)当天不足:近邪,要节制上网。明天开始,在早起1小时内都是锁机状态(晚上提前设置好)或许尝试一下,在使用手机/电脑前,先在效率手册上列出要做什么,做多久。

(4)要感恩的人或事:理发师以及一同事的交流

(5)个人目标:7天内了解驾驶相关知识

(6)明日计划要做的事:a.抖音学习驾驶方面知识1h  ;b.阅读1.5h   c.150S语音练习


您的鼓励是我无限的动力
敬请随意打赏
作者介绍
关于TA:哈哈,我是敏浩,来自广东肇庆,现在佛山工作。喜欢传统文化和球类运动,有缘的朋友可以与我联系13532928291.欢迎关注我的微信公众号【广宁浩记】,真实地写,勇敢地发!
发表评论
写评论,请先 登录 | 注册
写评论…
码字
首页
我的