日期：2020-05-31

状态：良好

日课前提：节制上网【合格】远邪【合格】

一、早睡早起：21:40-6:30【优秀】

二、健身：乒乓球半小时【合格】

三、读书：阅读公众号文章42分钟【良好】

四、持诵：南无观世音菩萨2000遍【合格】

五、行善：达目标早起签到附加1张七部曲宣传图片【优秀】

六、奋斗：朋友圈互动1h+买菜做饭2.5h+给电动车安装码表+会见几位朋友3h+学习牧场模型1h+听辉哥语音分享1h

七、反省：

(1)七部曲落实情况：良好

(2)当天收获：1.浏览朋友圈时要多点赞评论，这是一个能量流动的过程，所以这一点继续固化；2.公众号的简介、欢迎语，以及文末都可以添加上自己的个人号，将粉丝引流到个人号，更具人情味；同样个人号也要时而分享一些生活，而非机械地发布产品业务等，更真实接地气。3.事情都是在做了之后发现并没想的那么复杂，先行动再追求更好。

(3)当天不足：由外求更多地转向内求，其实目前要做的事很多，花时间好好学习实践吧！

(4)要感恩的人或事：感谢客服的解答；感谢汪汪姐的真诚交流；感谢丰老师的手法体验；感谢欢喜哥、阿新的见面午餐交流

(5)个人目标：今日事今日毕

(6)明日计划要做的事：七部曲日课+计划清单