文/樊荣强

中年危机是许多人都要遭遇的状况，在35岁到50岁这期间，可能经历的事业、健康、家庭、婚姻等各种挑战。人到中年的男人时常会感到孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，而没有他可以依靠的人。

中年人唯一可以依靠的，是他自己身上的职业技能。因此，每个人都必须多掌握一点职业技能。

多掌握一些职业技能的好处是什么呢？第一，确保饭碗。这个社会竞争激烈，没有点本事没法混职场。弄不好你就要被新人淘汰，因为你不会干新鲜活。第二，胜任工作。即便你的饭碗不会轻易丢掉，但是，职业技能差，干起活来累死人啊。比如昨天，才有一网友咨询我公文写作的事，因为他写的领导讲话稿没有被领导采用，情何以堪啊！第三，自由飞翔。人的痛苦来源于欲望与能力的差距。当你欲望越多越强，而能力跟不上的时候，简直痛苦万分。

很多人尤其是中年人要选择学习新的职业技能，往往面临诸多困难。第一，怀疑自己。我见过无数的中年人，自己口才不行，想跟我学习，可是又担心自己学不会。唉，这种人永远会失落痛苦，无可救药。自助者天助之！第二，时间压力。要学习一样的新技能，必须花费许多时间，可是中年人工作、生活事务繁杂，闲暇时间真的不多。第三，缺乏自律。我经常说，大人教育小孩要刻苦学习，但是，大人自己却做不到，经常打个麻将、刷个抖音，几个小时就浪费了，却不愿意花费在学习上。

怎么才能多掌握一点职业技能呢？第一，明确目标，根据职业发展需要，选择几个技能作好安排。第二，坚定信心，不要怀疑自己学不会，只要你开始行动，终有收获。第三，坚持不懈。牢记“一万小时定律”，不要指望一躇而就，而不要半途而废。

最后的忠告是：技多不压身！未雨绸缪，避免自己陷入危机。

我是樊荣强，长期致力于演讲与口才的研究与培训。我经常会以一个常见的题目写一篇500-600字的短文，总共计划写200篇作为大家参考学习的演讲稿范文。我所遵循的基本规则是我所发明的“钻石法则”。我希望通过这些范文，更明确地告诉所有人，演讲稿就要这么写，演讲就是这么简单。如果你喜欢，请关注我。