什么是幽默？林语堂在《论幽默》中这样写道：“幽默有广义与狭义之分，在西文用法，常包括一切使人发笑的文字，连鄙俗的笑话在内。在狭义上，幽默是与郁剔、讥讽、揶揄区别的。

他有几个很著名的人生公式，其中一个与幽默有关：

Reality ＋ Dreams ＋ Humor ＝ Wisdom

现实 + 梦想 + 幽默 = 睿智

幽默可以淡化人的消极情绪，可以消除沮丧与痛苦。如果说创新是对产品的推陈出新，那么幽默就是对情绪的推陈出新。

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。如何做一个有幽默感的人呢？

01心态要好。一个总是神经紧绷的人是很难有幽默感的，因为这样的人需要说的通的逻辑来证明周围一切的正确性，以此才能缓解焦虑。放松自己，放下包袱，才能给人以惊喜。老舍先生有篇《谈幽默》，其中写道：所谓幽默的心态就是一视同仁的好笑的心态，它表现着心怀宽大，一个会笑而且能笑自己的人绝不会为了件小事而急躁怀恨。

 02要善于归纳。幽默不是天生的，可以通过后天的练习，形成一项本领。

方法一：看高人想自己。去看一些好笑的综艺节目，看到主持人之间的对话之后，你自己想一想：换了我，我会这么说，会中规中矩的说。但是主持人就给了一个很意外的答案，才会有效果，所以你要记住。直接从笑话当中去总结。也可以去教一些幽默的朋友，去总结别人的说话方式。

方法二：自嘲。自嘲是最高级的幽默。他是用贬低自己的方式来保护自己，让别人在攻击你之前就识趣地闭上嘴。

有着“汉语拼音之父”之称的周有光在自己的一百零九岁大寿上幽默地说：“上帝太忙，把我忘了。”

演唱会票房惨淡，面对着为数不多的歌迷，罗大佑幽默地说：“来这么好的地方听演唱会，你们从来没有这么宽敞舒服过吧？”

苏格拉底面对自己泼辣的妻子会说：“讨这样的老婆好处很多，可以锻炼忍耐力，加深修养。”

每次演讲，蔡澜先生都会以这样一个自我介绍开头，“我是蔡澜，你们可以把我想象成每天吃吃喝喝的菜篮子。

樊荣强老师写有10多本著作，200多万字，他经常自嘲自己写的是“两屁”文章，自谦自己的文章一般，是狗屁文章，写的吹捧老板的文章叫马屁文章。

提醒一点，自嘲要有底线，不能不顾人格尊严，也不能触碰社会底线，伤害大众感情。

方法三：故意曲解。就是要学会转折，不按照常规的套路来回答。这方面的例子很多。

03要大胆地讲。坐在岸上学不游泳。心里默默地想10遍，不如开口讲一次。只有大胆的讲，不怕出丑，才能锻炼胆子，找回自信。只有多讲，那些好笑的才能记住，才能增强记忆。只有多讲，才能学会方法，把幽默的原理潜移默化植入脑筋。当幽默内化成自身的东西，幽默感才会出来。

如果你对幽默有兴趣，想进一步深入了解，可以看看林语堂的《论幽默》，以及老舍先生的《谈幽默》。还有一份漫画报纸，《讽刺与幽默》，人民日报社办的。