如水

如水

发表于 2017-04-10 00:24:50
372 字 · 1048 阅 · 2 评 · 0 赞

Day6-推荐一本书

大家好!今天读书会我想给大家分享的一本书是《生命的重建》。这本书的作者呢是美国的露易丝·海,她是一个心理治疗专家,和其他心理治疗师不同的是,她通过她自身的经历,发现了一套身体疾病背后所隐藏的心理模式。她认为每个人都有能力采取积极的思维方式,实现身体、精神和心灵的整体健康。

她在这本书里面告诉我们,是我们的信念创造了我们身体里每个被称为“疾病”的东西。既然是我们自己创造的,当然我们就可以通过信念来改变。因此她整理出了因心理问题所产生的106种身体症状,同时列出了治疗它们应有的正确意识与心态。

所以这本书会带给我们一个全新的理念,让我们重新去审视身体疾病的真正原因,当我们看清这些原因的时候,我们是否可以通过调整我们的心态让我们的身体达致健康?我们是否会开始重视我们的心念情绪?好维护我们的身心健康。

接下来我给大家分享书里XX段的内容……


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