666石头

666石头

发表于 2017-08-07 22:55:41
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我不知道口才不好的人,能不能够成为风光无限的大人物,但我们所见到的那些各个行业的人才精英,肯定都敢于当众表达自己的想法。一个人在工作上取得的成功,只有15%取决于知识和技能,85%取决于沟通与口才。

俗话说,种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。你不必等到真正觉得口才对你有用的时候才去锻炼,现在先开始锻炼,以后你一定会感受到说话的力量。

所以提高自己口才,一定要从这三方面着手锻炼。先说说如何培养良好的心态。

不敢在人前自如说话,说穿了就是缺乏胆量,自信心不足的原因。

为什么缺乏勇气呢?不外乎就是认为自己不够好,觉得自己的外表,学识,能力等方面上不了台面,担心自己的一言一动会惹起别人的嘲笑,于是只好卷缩在一角不敢轻易发言了。

当然,还有些人天生内向,长年累月很少接触他人,又缺乏丰富的社会阅历,从而养成了不敢开口的习惯,觉得“言多必失”,“祸从口出”,为了避免损害个人形象,所以时时刻刻都提醒自己能少说话就尽量少说话,以致造成自己适应不了说话的情况和感觉,从而缺乏表达的勇气。

然而有些事情,越是去逃避,则越是缺乏实践的机会;没有实践的机会,就得不到相应的锻炼,生活的圈子永远都局限在一个很小的范围里,自己又怎能进步呢?

第一,提高自己的心理素质

这可不是单单是说话的问题,也会由此造成其他问题,例如人际的关系,工作上的拓展,恋人间的相处等等,都会受到牵连和影响。

要提高自己的心理素质,自信和勇气是很重要的因素。所以,获取自信的第一步,就是正确地评价自己,用积极的态度去肯定自己已有的东西。

你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长等方面全部列在纸上,看看自己目前会的事情是哪些,不会的事情是哪些?做得好是哪些,做得很吃力的又是哪些。记住,千万不要跟别人对比,一定要跟自己比较。

例如你写文章比起做手工更得心应手的话,说明你在写文章比做手工更有潜力。相比看一些经济方面的新闻,你更喜欢科技方面的东西,说明你的兴趣集中在这些事物上面。列出一张表,看看自己到底是这样一个人,然后从擅长的方面培养信心,再一步一步慢慢提高自己,长此以往,你的自信心就会积累到一定程度了。

当你有了自信,自然就要出去实践,锻炼自己。对于这方面,我只能提供三个建议,你去不去做,会不会行动,就靠你自己有多少冲劲了。

第二,提高语言表达能力

首先,准备一段材料,我建议是一篇演讲稿,几百字就可以,然后大声朗读它,从开始读得磕磕碰碰,一直读到流利顺畅,而且一次要比一次读的快,直至自己能达到的最快速度。这时你的口腔肌肉得到锻炼,声音也敢于由内而外发出来,这跟大声歌唱无异。而且当你用最快速度把文章读出来,你的思维也会连贯起来,这是速读法的运用。

好了,当你拿起这篇演讲稿就能用最快的速度读下来后,是时候背诵它了。我相信你读了这么多遍后,你多多少少都会记得这篇演讲稿的内容。但我不会刻意背诵,因为当你读得多了,你的大脑自然就会背起来。我十年前背的古文,到现在都可以流利,一字不差背出来,就是因为当时我读了几十遍,每一篇都是用大声的速读法来读。

但为什么要背诵呢?想一想主持人每个节目的开场,是不是都有开场白?“各位观众,欢迎收看XXX,感谢XXX对我们的大力赞助,接下来我们为你们奉上最精彩的表演!”这个开场白,一旦你熟悉了,有了这个框架,就算主持其他节目,只要把这句话的词汇换一换,再加上适当的话,又可以拿来用。没错,背诵的作用就是积累说话的框架。只要这些框架多了,你的语库自然丰富,面对任何场合,说话自然手到拿来。适当积累一些不同场合说话的架构,如祝酒词,自我介绍等,很有用处的!

但我们不可能死记硬背这么多东西,一定有自己的想法。这个时候,你就要复述它了。当你把一篇演讲稿背熟了之后,就用你理解的方式把它复述出来。刚开始你可能复述的不是那么好,不是遗漏那个地方,就是漏掉那个段落,没关系,随着你不断重复的复述,你对这篇文章越来越熟悉,你的复述就会越来越有感觉。同一个意思,你可以用其他句式表述出来,这就是复述的力量。复述,就是用你自己的话,表达其他人的意思。以后当你这个能力提高了,就不需要以背诵来建立说话架构打基础了。看了一篇新闻,你就能够很容易给人复述出来。但如果你不经过背诵——复述这样的对比训练,你是很难掌握到那种复述的好坏感觉的。

第三,提高应变能力

应变能力很重要。一旦我们在说话的过程中出现了一些意外,例如说错话,发生口误,被对方刁难等,应变能力就可以挽救我们,甚至化腐朽为神奇。

所以注意训练自己的应变能力,也是口才训练中很重要的一环。其实本质上是自问自答和知识储备。

自问自答就是快速提出开放式问题,对这个问题进行回答。这样可以缓解尴尬的局面,有时候思路大开,可以化腐朽为力量。

知识储备不用说了,脑袋里有东西说话就跟有底气,不过也需要以上的训练,否则说出来的可能缺这个少那个,词不达意,让交流者一头雾水。

最后,说了这么多,一定要行动起来,不怕错,因为你有错的资本!


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关于TA:菩提驾到,猕猴跪拜!
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