爱德华·德·波诺的方法既是思考法，也是表达法。1、白帽子：事实陈述。2、红帽子：目标选择。3、黑帽子：负面因素（困难、问题、危害、劣势、局限、不利因素）。4、黄帽子：正面因素（好处、利益、优势、有利条件）。5、绿帽子：解决办法（具体的）。6、蓝帽子：总结决断。请以这个框架就某个社会问题或个人问题写一篇文章。

曾经爸爸病重住院时缺血严重，所以除了我们自己去献血外我还到处借献血证医院才能有血给爸爸用。我是O型血，所以每次血站打电话说有人紧急缺血，我就经常去献血。因为心里永远都忘不掉当时在医院里没有血液给爸爸时的那种绝望，并不是钱的问题，而是血站必须看到献血证日期是近一周内才给医院派血，当时临近年关，血液实在是太紧张了。

所以我写这篇，希望以后有更多人可以出来献出自己的一份爱心，谢谢！

白帽子（陈述事实）

血型是人类血液型别的一种标志，主要分为A型、B型、O型、AB型四种。

《中华人民共和国献血法》第二条：国家提倡１８周岁至５５周岁的健康公民自愿献血。

虽然现在到处的献血公益广告火热，并且现在热闹的商业街路口或是公众场所都有很多献血车或是献血屋，但是越来越多的人都不愿意去献血，具体原因可能只有每个人自己心里清楚吧

红帽子（目标选择）

其实我们作为一个有知识有头脑的成年人，应该是可以分辨孰是孰非的。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升，一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。

故献血不会影响献血者的健康。 

黑帽子（负面影响）

现在很多舆论说献血很多坏处：

1.怕贫血，对血管不好，影响脑袋运转速度

（其实遵照医嘱在自身身体情况允许时可以合理献血200-400ML）

2.怕感染疾病

（现在献血前都要经过严格检查的好么，而且采血器具都是一次性的）

3.让某些机构挣钱了

（自己需要用血时感觉医院里的血咋那么贵，因为公民临床用血时需要支付血液采集、检验、储存等费用。）

4.怕发胖

（大量进补又不活动，不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，因热量过剩不发胖才怪。 ）

黄帽子（正面影响）

献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献精神的体现，当你献出少量血液去挽救他人生命的同时，自己会得到回报，献血既利人、又利己、更利社会，送人玫瑰、手留余香，好处是：

1.献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢

2.献血能降低或延缓疾病的发生。科学家研究，当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风（脑血栓、脑溢血）及高血压的发生。又能减少癌症发病率。 

3.献血者及其直系亲属（父母、子女）、配偶将会获得免费用血。本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过800亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血

（需要去办理相关报销手续的哈）

4.献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。

绿帽子（解决办法）

献血工作的目标是要保证无偿献血的发展与医疗卫生事业的发展相适应，采供血服务水平与医疗服务需求增长幅度相适应

1.落实《献血法》，扎实推进无偿献血工作

发挥地方各级政府充分的主导作用，建立多部门协作和社会各界广泛参与的协调机制，通过大力开展表彰活动和提高对献血者服务水平等措施，健全招募和激励献血者机制，逐步完善固定献血者、成分献血者、稀有血型献血者和应急献血者队伍建设，切实促进无偿献血工作健康发展。

2.强化宣传教育，营造良好社会氛围

进一步充分发挥新闻媒体的桥梁和传播作用，加强公益宣传，把献血工作作为加强社会主义精神文明建设、践行社会主义核心价值观的重要抓手，列为公益宣传的重点内容之一，强化舆论导向，营造良好氛围，号召更多健康适龄群众参加献血，在全社会营造良好的献血氛围

3.提高采供血服务水平，赢得群众信任与支持

《卫生部关于加强血站信息公开工作的通知》要求各地开展血站信息公开工作，方便人民群众了解采供血工作。为保证献血者及其亲属在异地用血时享受便捷的报销服务，卫生部颁布了《卫生部办公厅关于做好方便无偿献血者及相关人员异地用血工作的通知》

4.加强临床用血管理工作，提高科学合理用血水平

2012.8.1颁布的《医疗机构临床用血管理办法》指出：科学、合理利用血液资源，确保临床用血安全、有效。

蓝帽子（总结决断）

献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献的体现，使病员解除病痛甚至抢救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的！

献血者用自己的血液延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实！

只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间！