3只青蛙

3只青蛙

发表于 2017-12-23 16:56:04
2324 字 · 2706 阅 · 0 评 · 0 赞

这本书不是用来读的,是用来践行的。这是它畅销的原因,也是和其他书本质的区别。

读书有两个作用,一个是升级认知,一个是提升能力。

所以这本书就是带领大家重新认识高效能和习惯究竟是什么,再用七个习惯把自己变成会下蛋金蛋的鹅。

我们看待世界时都带着一个透镜(即思维定势),这个透镜往往左右着我们对世界的看法。

思维定势从广义上讲是指我们看世界的方法,主要是我们的感知理解与诠释。

只有心存善念,才能赋予人际关系技巧与生命力。

人类行为和人际关系是基于收获法则的自然系统。

高效能人士七个习惯所阐述的内容,他强调以原则为重心,以品德为基础,要求由内地 实现个人效能和人际效能。

由内而外的意思是从自身做起,从自己的内心做起,包括自己的思维定势,品德操守和动机。


积极主动——个人愿景的原则

人性的本质是主动而非被动的,人类不仅能针对特定环境选择回应方式,更能主动创造有利的环境。

社会之镜

如果我们仅仅通过社会之境,即使像盛行的社会观点以及周围人群的意见看法和思维定势来进行自我认知,那无异于从哈哈镜里看自己。

自己和回应之间,自由的选择。


1、我主动选择,而不是被迫。

2、我对刺激的回应,是主动选择,而不是习惯性条件反射。

3、由内而外创造改变,选择创造自己的人生。

4、选择人生中90%可以改变的去做,接受10%不能改变。关注圈和影响圈概念。


为什么要积极主动?为什么这是第一个习惯、最重要的习惯?

原则制约我们的行为。我们在享有选择的自由的同时,也必须承担随之而来的后果。就像拾起手杖的一头,也就拾起了手杖的另一头。

怎样才能做到积极主动?

如何看待失败,决定能否成功,失败是常态,成功是意外。

影响圈的核心就是作出承诺与信守承诺的能力。

积极主动的本质和最清晰的表现就是对自己和别人有所承诺,然后从不食言。

承诺也是成长的精髓。

两种能够直接掌控人生的途径:

一是作出承诺,并信守承诺。

二是确立目标,并付诸实践。

作出承诺与信守承诺,正是培养高效能习惯的根本力量。

知识技巧和意愿都位于影响圈内,改善其中任何一项都会改善三者之间的平衡,三者的交集越大,说明我们对习惯及其原则的修养越完善,就越能以崇高的品德实现平衡而高效能的生活。

从各种小事开始,许下承诺并予以兑现。

学会做照亮他人的蜡烛,而不是评判对错的法官。

以身作则,而不是一心挑错。

解决问题,而不是制造事端。


以终为始

1、凡事都是经过两次创造。在脑海里演,和实际创造。(可以一个复盘)

2、从终点开始用愿景、价值观和原则,来创造今天的生活和要做的事情。

普通人犯的最大的错误就是:误把以始为终当成是以终为始。

比如我们今年完成100万任务,明年我们的目标会是130万,最多150万,大多数情况下不可能是两百万。

因为我们的目标都是从现有的资源,加上了增长率推算的。

把真正的以终为始是假设我们要完成200万的目标,我们该去增加怎样的资源?做出怎样的改变。然后男人重要时间的目标倒推每个季度每个月每天要做的事情,要完成的目标。

要事第一

什么是最重要的事?

不同的人有不同的答案。

虽然我们知道要事第一,但是我们根本无法做到,是因为我们往往无法定义什么是要事。

要事的背后就是价值观。

就像同一幅画,有人看见的是美丽的少妇,有人看见的是个老妇人。

金句

没有正确的生活,就没有真正卓越的人生。

刺激与回应之间存在一段距离,成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。

谁也无法说服他人改变,因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门,不论动之以情或者事,说之以理,我们都不能替别人开门。

你的成长过程是渐进的,效果却是革命性的。

得之太易者,必不受珍惜,唯有付出代价,万物始有价值。

除非拱手相让,否则没人能剥夺我们的自尊。——圣雄甘地。

立场决定观点。

原则如灯塔,是不容动摇的自然法则。

唯有尊重正确原则,才能认清真相。

一个人的思维定势越符合这些原则或者自然法则,就越能正确而高效的生活,比起改变态度和行为所做的努力,正确的思维定势,对于个人和人际关系效能的影响要大很多很多。

承认自己的无知往往是求知的第一步。

爱因斯坦说:重大问题发现时,因为我们当时的思想水平往往无法解决。

如果你希望获得信任,那么你先做个值得信任的人。

习惯的概念

人的行为总是一再重复,因此卓越不是一时的行为,而是一种习惯。——亚里士多德

品德实质上是习惯的合成。

思想决定行动,行动决定习惯。习惯决定品德,品德决定命运。

本书将习惯定义为知识、技巧与意愿相互交织的结果。

这一点非常重要,我们不能养成一个习惯,往往归结于自己没有意志力,是意愿不够,几乎所有的习惯的书籍都没有关注到另外两个因素:知识和技巧的重要性。

知识是理论范畴,指做什么?以及为何做。

技巧告知如何做?意愿促使想要做,养成一种习惯,三者缺一不可。

成熟的模式

由依赖到独立,再到互赖,不断进步。

情感上不能独立的人,其价值和安全感都来自他人的看法。

效能的定义

下金蛋的鹅。

佣金的模式来看待效能,就是产出越多,效能越高。

真正的效能包含两个要素:一是产出即金蛋,二是产能,即生产的资产或能力,即下金蛋的鹅。

重蛋轻鹅的人,最终连这个产金蛋的资产也保不住。

重鹅轻蛋的人,最后连自己都可能会被活活饿死,更不用说鹅了。

所以效能在于产出与产能的平衡。

产出与产能的平衡原则是效能的精髓。放之四海而皆准,不管你是否遵从,它都会存在,它是指引人生的灯塔,是效能的定义和模式,七个习惯的基础。

弗兰克尔人生的三种主要价值观:

一是经验价值观,来自亲身经历;二是创造价值观,源于个人独创;三是态度价值观,即面临绝症等困境时的回应。这三种价值观中,境界最高的是态度价值观。

塞廖尔.约翰逊 说:满意源自内心,那些对人性一无所知的人,总是妄图通过改变外在而不是内在心情来追求幸福,结果必然是徒劳无功,而本来想摆脱的痛苦却会与日俱增。

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作者介绍
关于TA:把道理用行动落地,打通从头到脚的世界。
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