1、1月参加樊荣强老师的21天写作打卡训练，21天结束继续参加年周写作打卡，除一次未完成，均坚持写作打卡，其中尝试了小说写作。

2、4月参加简书上一21天手绘打卡群，重拾绘画爱好，9月找到国画老师开始每周一次到老师画室学习国画。在这一年里最重要的一件事就是重新找到自己内心所爱、擅长、有意义三者交汇之事绘画，并计划终生坚持达到专精。

3、5月购买《蒙曼品最美唐诗》、《路长全营销课堂》，9月购买《郦波一生不可错过的最美诗词》、《郦波千古最美情诗》，12月购买陈果《果然不同》，郁喆隽《复旦哲学课》，易效能《时间管理十堂课》。已背蒙曼品最美唐诗，行为上已按高效能时间管理方法执行。此外加入田志刚老师知识管理二班，坚持听知识管理方面的讲座；参加一个读书群已放弃；参加天天向上队早起打卡。围绕绘画课主题阅读超星数字图书馆图书超过一百本，反复学习好大学在线上海交大詹仁左教授的《小写意画鸟画》课、名家于少平的《书画密码，传统中国山水画技法》，清华大学孙玉敏教授的《中国工笔人物画欣赏与创作》，听张法中《美术史》，学习上海中医药大学沈红艺教授《论古道今话食养》课。

4、工作上完成本职工作、完成49个查新任务、参加查新员培训考取合格证。未发表科研论文。

5、家庭

夫妻关系，在这一年里，刻意维护好和家人幸福和谐的关系，给予阳光积极的暗示，鼓励其保持健康的个人爱好，早晩饭、家里洗衣、整理、打扫卫生几乎全包。

女儿2017上高二，学文，喜欢看手机小说，玩小游戏，学习不尽意，在教育孩子这一环节上用心不够，人为干预较少。

买房，西太湖附近的中式院落，这是家庭一大梦想，也是2017家庭讨论计划的一大重点，已交诚意金十万。

6、健康

心情：阳光、积极、进步、成长、主动

运动：日行万步，学习时间管理课后开始日颈椎步二百，敲带脉二百，揉腹二百，早睡早起，坚持晨间曰记。

饮食：早营养午多菜少饭晚少食，偶尔打破，但不破罐破摔，能迅速回归正常。

身材管理：时间管理课后开始身材管理，腰围和体重逐步下降。

7、财富

2017年股票有所回升，稳步积蓄存款；在这一年里开支较大的两项是去日本、上海旅行，换了两部手机一万七千块；饮食、衣服、化妆品上较少消费；学画一万，各种课和材料书籍五千，学习投入共一万五。

8、人际

人际交往较简单。

9、旅行

和女儿去日本、上海名校旅行。

2017最大收获是聚焦到一个方向，围绕这个方向进行学习成长。女儿依然是我人生里最重要的人，刻意动脑思考技巧性地促进女儿的成长发展不足。财富的增长点挖掘不够。依据发展方向的人际交往需加强。