周末，几个久未谋面的老同学相聚一堂，开场就寒暄长短，捞捞家常，但碰到的最多的话就是“现在变圆润了不少”“老同学越来越有福相了”，不禁低头看看自己的健壮的身躯，粗胳膊粗褪，另加凸出的肚子，无一不显示出我肥胖的体态，要知道，相当年我的身材可是众友齐口称赞的。

看着那些风姿绰约的同学受到艳羡的目光，心中无比的感慨和伤怀，当即脑海中奔出一个闪念，去“健身”，可不是“减肥”，说话的意思就是为了证明我不是眼红你那细长苗条的形体，而是崇尚健美的体态。当即发朋友圈表决心，且附上当天信志满满的体照。

计划很简单，就是早上起床晨跑，晚上室内瑜伽。头天晚上专门设了三个闹钟，时点为清晨六点，想想第二天呼吸着清新空气的样子，整个人充满了斗志力，要向完美女神进攻了，带着甜蜜蜜的心情进入梦乡。时间飞逝，正享受着南柯般的梦镜时，忽被一阵急促的闹钟所震醒，却已经浑然不知昨天的踌躇满志，晕晕忽忽持续着酣睡的惯性。。而值班闹钟似乎很不解风情，继续忠心耿耿的干他的本职工作，丝毫没有懈怠的意思。而意志力的惰性却一直怂恿我，“再睡个几分钟”，“再等会吧”，却没有马上行动的意愿。但身体里又另外传来一处声音，“大姐，起床了，你的计划要泡汤了，大家在朋友圈等着你呢“”尽快呀，再不起来，你就别想再有婀娜的身段了“。几种夹杂的催促此起彼浮。但最后统统被惰性老大一一消灭掉了。等早上睡足了精神挣眼一看，晚了，初师不利呀，早已过了吃饭的时点了，再浏览朋友圈，各种调侃，戏弄，鼓励，关心，各种人间万态，展现无余。

第二天，我想好了这件事我一定要做了，而且是真的要做。也许可以再等一会儿。先休息一下，但制定的计划一旦实施，连自己的惰性都控制不了，还谈什么大好未来呀。之所以产生惰性延误锻炼的主要原因是因为要付出代价，让我们多少感觉有些辛苦，哪怕只有一点。渴望成果却不愿意忍受痛苦的过程。一个好的开端是承认需要付出的代价，但强调事情完成后的结果，肯定这个结果值得付出的代价。为了避免情绪的萎靡，我连读了几篇鸡汤文给精神打气，唤醒斗志。

次日如约而至，由于前天的早早入睡，今天还没到点，居然就醒了，但身体的本能还是顽固抵抗，拼命的维护那最后一点眼面，但精神的动力犹如给贯注了兴奋剂，一跃而起，破土而出，我猛然使出全身心的力量拗起来。并以最快的速度直冲洗手间给自己泼泼冷水，生怕惰性再次发力，经冷水一碰我也全然清醒了，睡意全无，立马抖擞精神，向着目标出发。

结束晨跑，挥身感觉充满活力，打开朋友圈，美美的附上倩照，并留言“崭新的第一天，迎面而上，等待你的将是未来不可限量的我”。

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