缘起

优柔寡断的人生是你真想要的吗？

勇气和速度能解决一切问题。记住：即使错了，也比停留在原地强。

不容许任何人阻挠我前进的脚步，包括我自己。

选择困难症和拖延症的本质

如果我们将任何一种有效决策定义为：采取某种决策对应的行动。选择困难和拖延都意味着在决策上花费了太多时间，当然两者表现形式不同。

选择困难意味着选择所需的判断复杂，需要权衡的因素多，无法凭借直觉和经验立即作出决断。一旦无法立即作出决断，决策所需要的时间和精力就有可能指数增加，进而占用原本可用于行动的时间和精力。

拖延症则是对优先次序的判断选择困难，导致干脆就不做任何选择，不采取进而任何有效行动。

因此，拖延症本质上也是选择困难。前者是往左往右的决策困难；后者是先做什么后做什么的决策。

二者的本质是：决策占用太多的时间和精力。

三思而行和深思熟虑的误区

三思而行和深思熟虑一直都被认为是种优秀的行为习惯。确实，对于关系重大的决定，采用科学的决策流程对各种行动方案进行全面的权衡比较和必要的推演，是完全必要的。但问题是，一旦这种习惯被滥用，就会变成灾难。以我的经验，越是无足轻重的决策往往越是选择困难，因为清官难判家务事。

总结下，少量重大的决策要靠科学，大量不重要的决策必须快速决断。

重大决策的定义

哪些决策才需要三思熟虑呢？除了生死都是小事。因此，判断下决策错误的后果。如果最糟糕的情况也死不了。那么恭喜你，开始享受5秒的拖延时间吧。

当然，什么是重大决策每个人可以根据自己的情况来定义。但原则是越少越好。

经验和直觉的使用

如果我们的目的是尽可能减少决策所需的时间和精力，那么最好的办法就是不假思索，随机行动。

而事实上，即便在不假思索的情况下，我们也会在及其短暂的时间中调用经验和直觉。依据经验和直觉的质量，这会大大提高决策的质量。Frank曾经说过，长在自己身上的才是最可靠的。这种“长”就是经验和直觉的生长。

经验和直觉在本质上是对处理类似事务（处事）的神经回路，可以瞬间被唤醒。

因此，经验和直觉才是高质量零秒决断的根源。

直觉和经验确实可能出错，但对于并非是生死攸关的普通决策，快速决策远比是否最优解放出大量的精力和时间，这才是快速决策最大的贡献。

价值观的作用

价值观本身就是一种决断。拥有清晰的价值观，就能迅速作出判断。因此，提前花时间和精力厘清价值观很有必要。

依据清晰的价值观，不仅可以快速作出价值的判断，更重要的事基本不会犯方向性的错误。做正确的事远比正确的做事影响更为深远。

决策的时间越短越好

优质的决策是不需要花费时间的，因为其基础是：清晰的价值判断、厚积薄发的经验和直觉。

时间才是硬通货，而大部分的最优和对错毫无意义，因为结果产生的价值太低，甚至低于决策成本。

因此，要提高决断的速度，不是去熟练决策的套路，进而缩短求解所需的时间，而是根本不基于套路决策。

提高决断的方式就是厘清价值排序、积累经验的哲学，除此以外别无途径。

优质的决策不需要花时间，需要的是在决策之前就已经具备了快速决断所需必要条件。

如果在决策之前没有具备必要的积累，决策的时间就会被大大拉长。这个时候判断就变成极为内耗、茅盾、两难的过程，时间花得再多也不一定能有好的结果。与其如此，也不如大胆快速取舍。

最好的决断只需要5秒

整个决策的过程是这样的

1、判断决策重要性。错误的后果是否能承担，是否事关生死？

2、如果不是性命攸关的决策，基于价值观、经验和直觉，立即决断。

正确的启动方式

五秒法则是倒计时，每次倒计时都是一次重启。

对于拖延症和选择困难的不同启动方式。

欢迎开启冒险之旅

这里的风景完全不同。

五秒之后，清空大脑。一心专注行动。

可以允许自己犹豫彷徨犯错甚至惊慌失措，但只有5秒。犯错是允许的，但也必须在5秒内犯下，我不愿意为更多的时间买单。