1.摘榴莲的专注

榴莲是水果之王,更是热带水果之王,马来西亚的猫山王榴莲更是全世界最好吃的榴莲， 榴莲一般在夏季吃,大概在6-7月份。这个季节摘榴莲热，让人烦躁，我看到一个摘榴莲的视频，榴莲长在山坡上，车子去不了，几个分工合作，摘榴莲的人从树上割断，扔给足树下接的人，树下的人，双手水平摊开厚厚的一张麻布，接住榴莲时顺势往下转手抛给下面的一位，这样传两三手，就能搬上车了。

这个过程中，几个人必须专注，不然就容易接不住，或者扎到人。

2.王旭群的高效

王旭群是我在铂涛的一位领导，是一位业绩持续好的领导，好到能连续这么多年每个季度都能做内部拿第一。铂涛的几千家店几乎都管了大半，铂涛每年都会把几千家酒店重新分配，重新组合成新的分公司，换分公司管了几百家店，在成立新公司的时候，事情特别多，而他能晚上还可以打麻将。为什么呢？他自己给我们说过，要学会高效地做事，那就是，做一件事时，要心无杂念，全力以赴做好当下的事情，不要再规划房价的时候，想起店里服务的事情，不要在抓店里服务的事情，想起还有物业的麻烦事情，只能一件一件做，这样慢，反而高效，也是他为什么能打麻将的原因。回来我在得到上收听吴军老和尚的课，吴老和尚也是一个高度自律和专注的人，所以硕果累累。少即是多，慢即是快，精即减法，专注才能高效。

3、名人的当时不杂

曾国藩说：“物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋”，纠结无益，为自己的目标拼尽全力奋斗，其他的事便随遇而安，活得潇洒一点，人生要有意义地过。

出自南宋高僧无门慧僧流传千年的禅诗，

春有百花秋有月，

夏有凉风冬有雪。

若有闲事挂心头，

便是庸人尤自扰。

这比禅语更加优美生动，深厚的生活哲理智慧藏于内里，当在生活的烦恼、工作的不顺时拿出来读一读，便豁然开朗，屏气凝神，专注于当下。

在春天的百花前，还在念旧想冬天的雪，又在担心夏天即将到来的酷热，这有意思么？这有意义么？

在夏季的繁花前，还在念旧春天的百花，又在担心秋天收割时的雨季，这有意思么？这有意义么？

在秋季的收获时，还在念旧夏天的泳乐，又在担心冬天寒冷时的残酷，这有意思么？这有意义么？

…………

4、专注当下的状态：

弟子问老和尚：“您得道前，做什么？”老和尚说：“砍柴担水做饭。”弟子问：“那得道后呢？”老和尚说：“砍柴担水做饭。

”弟子又问：“那何谓得道？”老和尚回答说：“得到前，砍柴时惦记着挑水，挑水时惦记着做饭；得道后砍柴即砍柴，担水即担水，做饭即做饭。”

弟子问老和尚：“您能谈谈人类的奇怪之处吗？”

老和尚答道：“他们急于成长，然后又哀叹失去的童年；他们以健康换取金钱，不久后又想用金钱恢复健康。他们对未来焦虑不已，却又无视现在的幸福。

因此，他们既不活在当下，也不活在未来。他们活着仿佛从来没有知足过。临死前，又仿佛从未活过。”

5、现阶段，自己专注正当时

前几年，自己砍柴时，在忧患怎么担好水；在担水时，在忧患怎么砍好柴，现在，自己已经能砍好柴，挑好水了，所以，现阶段，自己专注正当时。

6、怎么专注于当下？

学习时，静心学，专心笔记，及时问。不怕出丑，不耻下问；工作时，睡午觉，不爱惜羽毛，拼命。

怎么能静心观察，用心体悟呢？

一富豪买了块地，修了别墅，后院更有多棵百年荔枝树，当初买地时他看中了的是这些荔枝树，因为他老婆喜欢吃荔枝。

装修期间，朋友劝他找个风水先生看看，以免犯煞。原本不怎么信这套的富豪，这次居然表示赞同，专程去香港请了个大师。大师姓德，从事这一行三十余年，圈内很有名气。

在火车站接德大师吃过午饭后，富豪开车载着大师前往自己的住宅。一路上，如果后头有车要超，先生都是避让。

德大师笑道：“开车挺稳当呢。” 香港大师观察着一切。

富豪哈哈一笑：“要超车的多半有急事，可不能耽误他们。”

行至镇上，街道更狭窄了，富豪放慢了车速。

一名小孩嬉笑着从巷子里冲了出来，富豪脚踏刹车堪堪避开，小孩笑嘻嘻的跑过去以后，他并没有踩油门前行，而是看着巷子口，似乎在等着什么，片刻，又有一名小孩冲了出来，追赶着先前那名小孩远去。

德大师讶然问：“你怎么知道后头还有小孩？”

富豪耸耸肩，“小孩子都是追追打打，光是一个人他可不会笑得这么开心。”

德大师竖起了大拇指，笑道：“真有心。”

到了自家的别墅，下车，拿着门匙准备开门，后院突然飞起七八只鸟，见状，富豪停在门口，抱歉的向德大师说道：“麻烦大师稍等一会。”

“有什么事吗？”德大师再次讶然。

“后院肯定有小孩在偷摘我们的荔枝，我们现在进去，小孩自然惊慌，万一掉下来出事就不好了，先让他们摘一会儿，我们在外边先看看” 富豪笑说道。

德大师默然片刻：“你送我回火车站吧，这房子的风水不用看了。”

这次轮到富豪讶然了：“大师何出此言？”

“是的先生，有您在的地方，都是风水吉地。”

时时处处的静心和用心，能根据表象推出后面有个小孩，树上有个孩子

在辽沈战役，林彪和指挥部指战员一起听取胡家窝棚战斗的汇报数据，当汇报到缴获短枪与长枪的比例，小车与大车的比例，军官与士兵的比例时，其他人都没有什么感觉，但是林彪一听就说停住，问大家这反映了什么，其他人都没有反应过来，林彪说，黄伯韬的指挥部就在那里。为什么？因为短枪的比例比其他战场要高，小车的比例比其他战场要高，军官的比例比其他战场要高，所以他判断这是指挥部。命令炮火、部队集中攻击，果然黄伯韬的指挥部就在那里。

时时处处的静心和用心，能根据数据推出对方的指挥部。

专注于当下，有这么多的好处，怎么能不全力用心践行呢？