相信你的语言是从美好的心灵流露出来的。很难想象一个习惯发脾气的人能够和别人好好相处。该如何说话，别人才愿意听！这是我在准备开口时的思考。如果说话仅仅是宣泄自己的情绪，那面对的人就只有自己。对自己苛责，自然无法宽待他人。

    听到了太多在与人沟通时，语言的杀伤力有多大。有人说自己被气哭了。有人一言不合就吵了起来。有人说话不顾及家人的情绪，两人差点对骂起来。

    修练自己的心，让它不要太急燥。试着录下自己的说话的声音，它是否有穿透力！是否有感染力！是否带着自己的小情绪。你着急表达，自然语速快。你心中有情绪，自然说话声音大。你想怼别人，自然语言带你的独特的温度。

    说话时的主体是自我，其实是一场与别人的情感交流。我带着自己的感悟和你一起说话，在这场对话中，我们看到彼此的内在的不同，通过语言来表达。曾经遇到过一个和自己一起上课的学员，她很喜欢问问题，我回答得很快，在说话的过程中，我看到她一面在点头，一面在时不时的看手机，如此重复，我直接问到：“你不想听吗？一直看手机。”她有点惊讶我的直接，说担心其它的事情，所以看手机。她的心不在焉，我瞬间就没有继续说话的想法。

  语言带着我们的阅历，带着我们对人世的体验，带着我们看待世界的角度，带着我们的包容。有人会强烈感受到与别人交流时遇到的阻碍，因为无法理解，这场对话实则完成了一场与自我的对话，忘记对面的别人。善于倾听，善于提问，对方才愿意继续往下说。 

    有一种说话是我不喜欢的，就是说话是为了消磨时间，东家长，西家短。这种交流是我不需要的。我们习惯去评判他人的生活，用我们看到的一点点。生活中的我们也愿意自己拿主意。哪怕那个建议来自于父母。所以可以告诉别人真实，而不要告诉别人如何选择？

    想说的太多时，提醒自己等一等，一个人的自我表达，别人可能不愿意听。可能也是书读多的后遗症。有的人的语言总是翻来覆去几句话，你会不愿意再听下去，这时就停下来，让他多谈一下他最感兴趣的事情。因为每个人擅长的事情不一样。实在不行，谈如何做菜也可以打开别人的话匣子。提到别人感兴趣的的事情，这场交流才能继续下去。

    在旅称中可以跟陌生人展开一场对话，在交流中知道生活赋予每个人的责任，面对不易，人的韧性。或许我们只是点头之交，被看到就是一次好的交流。我们只是听着对方的生活，懂得他的难。有个做销售的人说，被人拒绝是正常的。因为我告诉他自己很佩服销售人员，他们必须要低自尊。在高铁站说再见时，他说他去过很多的城市，大部分的时间就在车上，没有停下来去看看。急着去感受春天的我，无法想像这样子的生活。只好告诉了一些自己曾经的脚步走过的地方。

    好好说话，或许这是打开别人生活的方式。这是做到慈悲的开始。