20190516
一.早睡:22:35-5:45
二.健身：快走40分钟
三.读书：1.阅读《走向光明》15分钟
2.抄写八大提问方向15分钟
四.持诵：南无观世音菩萨圣号4000遍
五.行善：打卡平台鼓励他人+帮邻居倒垃圾
六.奋斗：完成信件的封发处理
七.反省：
1.三大方面的学习中断了，要注意即便是15分钟也要保持这个持续学习状态
2.可以再抄写一下单爆概念，还有俯卧撑要继续
作者介绍
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