一.早睡:22:30-5;45
二.健身:墙壁俯卧撑3组
三.读书:读诵三大资料半小时
四.持诵:南无观世音菩萨圣号300遍
五.行善:宣传定制机+为他人鼓励
六.奋斗:1.完成书信节物料的分拣分发
2.完成月结统计+其它杂务
七.反省:
张弛有度,适当放慢一下脚步!