2020-02-13

发表于 2020-02-19 16:02:25

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日期： 2020-02-13

天数：6

状态：良好

日课前提：远邪(合格) 节制上网(合格)

一、早睡早起：0:40-7:00【不合格】

二、健身：15分钟【不合格】

三、读书：阅读网上文章+《激荡三十年》1.5h

四、持诵：南无观世音菩萨2000遍【合格】

五、行善：无

六、奋斗：60S语音*2+40s视频

七、反省：

(1)七部曲落实情况：良好

(2)当天收获：阅读时的平静以及阅读后对外部环境有进一步的认识，为自己应对风险，作好提前准备。

(3)当天不足：录制短视频的效率需要提升，可以在抖音/知乎等了解，借鉴+改造！

(4)要感恩的人或事：母亲的微信关心+欢喜哥的交流

(5)个人目标：在1h内做一个60s的短视频价值输出

(6)明日计划要做的事：在抖音/知乎了解短视频价值输出1小时+阅读1.5h

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作者介绍

关于TA：哈哈，我是敏浩，来自广东肇庆，现在佛山工作。喜欢传统文化和球类运动，有缘的朋友可以与我联系13532928291.欢迎关注我的微信公众号【广宁浩记】，真实地写，勇敢地发！

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