42公里的全程马拉松是一项极限运动。

据统计全国每年有100多场马拉松比赛，参赛人数超过1000万人次，但能跑完全程的只有20多万人次。

每一次比赛都是一个挑战，那对于许多人几乎是不可能完成的任务。

这样的全程马拉松我完成了2次。21公里的半程马拉松，更是跑过数次。

跑步健身，我坚持了4年。

你问我为什么能坚持跑步？

许多人的回答是为了身体好，为了健康。

我的回答是：因为跑步很快乐，越享受越坚持。

你问我为什么会去跑马拉松？

我的回答是：为了跑给孩子看。

2016年4月26日，我带孩子去参加中国杨凌国际马拉松，经过5小时30分钟拼搏顺利完赛。要知道，挺过30-35公里的“撞墙”期（这个区间就是身体的极限）后，我的腿已经受伤了，后面的7公里几乎是走下来的。

孩子在终点见到我说；“爸爸，你好棒！明年我也要来参加比赛。”

能坚持下来是因为我让孩子在终点等我，我不能让她失望。

父母以身作则就是孩子最好的榜样。

为了让不爱运动的女儿也能爱上运动，从2014年起，我就开始跑步。

从5公里到10公里，从10公里到21公里挑战半程马拉松，再到后面完成了2个42公里全程马拉松。

运动健身都让我收获了什么呢？

首先，我的体重从原来在150多斤减到120斤，并且常年保持。

以至于孩子见到我5年前的照片像见了外星人，惊呼“爸爸，这照片是你吗？怎么那么胖？笑死人了!”

以前每年至少感冒2、3次，运动健身这几年一次都没有过了。

偶有不适，多喝水注意休息2、3天就自己好了连药都不用吃。

如今我们是朋友圈里名副其实的运动之家。

老婆受我影响成功减肥，并且坚持每天练瑜伽，还陪我跑过1次21公里半程马拉松。

女儿的体育成绩一直保持中上，还学会了游泳和打羽毛球，骑自行车和滑板、轮滑等更不在话下。

我常常想马拉松带给我的意义究竟是什么呢？

那就是：坚持做个好爸爸，以身作则给孩子做个好榜样。