总有那么一段时间，你的心理特别低沉，觉得做什么事都不对，仿佛阴霾密布在你的周围，越是不想什么事情发生，他偏偏要发生。如你的的工作由于上级督查，迎检工作已应接不暇，偏偏这时候你家人又生病得住院，然后在送医院途中又遇改道修路，你迂回改道又遇堵车，仿佛老天看你不顺眼，就是要与你对着干，真是屋漏又逢连夜雨。

你不想发生的事，他就一定会发生，这是墨菲定理。这个著名定理如果从统计学的概率上推论其实是站不住脚的，事物总有发生坏情况的可能，如果它一定发生，那么怎么会有成功这回事？其实墨菲定理的意义在于行为心理学，你认为坏事总会发生的关键是“你主观认为”，它不是告诉人们在改变糟糕的事上无能为力，而是提醒我们警惕意外，控制风险。

你为什么会觉得“屋漏又逢连夜”呢？不是你真的是上天“眷顾”的倒霉蛋，而是来自于你作为人类的本能。“谨小慎微”的心理机制让我们的祖先在物竞天择中脱颖而出，你的本能意识行为不会因为你的“顺风顺水”而沾沾自喜，反而对“诸多不顺”刻骨铭心。这种“记忧忘喜”的心理机制让我们关注困难，重视风险，谨慎面对危机。

如何利用这种心理防卫机制帮助我们重视风险，控制意外呢？应该在心理上和行动上抑制盲目乐观、在谨慎行事。

心理上“不怕一万就怕万一”，不要藐视小概率事件给你的成果带来的破坏力，往往有时小概率事件带来的恶果是颠覆性的，泰坦尼克号沉船事件是很好的教训。如何在心理提高小概率事件的重视度呢？这需要时刻做自我提醒并养成下意识的思考：这件事没有看起来这么简单。

行动上“预防为主，应急从容”。从风险管理的角度，行动上一方面不是为坏事件发生而作打算，而是为预防意外而努力，要把行动关口前移到预防，防易于治。另一方面在意外发生后有应急的从容应对，控制措施制定要确保第一时间消除和缓解已发生的意外，抢急缓险。

当你再“感受到”正在遭受一连串意外时，你应该意识到，这是你的心理防卫机制在帮助你警惕风险，这种内心善意的提醒也许会让你孤立无援，但只要心里上重视，行动上从容，风险就被你掌控。