幸福是什么？

在我看来它很简单，就是为自己负责的一种感觉。包括为自己的情绪和行为负责。

为自己的情绪负责的人不会无缘无故的朝自己的亲人发脾气。当自己生气的时候，要么给自己空间去冷静，要么会清晰的表达自己的感受，不会去指责。

有个叫踢狗效应的故事。有一个父亲在公司受了老板的批评，心里很窝火，晚上回家朝妻子发火，妻子也很生气，把怨气都发泄到儿子身上，儿子也委屈的很，把家中的小狗踢了一脚，小狗“啊呜”一口，儿子的脚流血了，两个大人手忙脚乱的把孩子送到医院。一个晚上全家在医院度过，谁也没有睡好。这位父亲没有管理好自己的情绪，导致事件朝不可控的方向发展。

为自己的行为负责。很多夫妻经常会为一些蒜皮大小的小事吵闹不休，相互指责。就是不肯认识到自己的错误。有个说法：当你指责别人的时候，用一直手指指着对方，事实上有四根指头是指着自己的。

生活就是修道场。我们身边的人就像一面镜子一样照出我们身上的优点和缺点。处处都是成长的机会。

可以为自己负责的人能够把控自己的人生。他有能力让自己幸福。当出现困难时，他会首先朝内看，而不是抱怨和指责他人。看自己的内心到底怎么了，是什么触动了它，他会主动聆听自己的感受和需求。

有时候他也很软弱，但他丝毫不会放纵自己，会抓住每一个伤痛的瞬间，去找回每一个散落丢失的秘密，慢慢的积攒内心的自爱。因为爱自己，所以他会越来越幸福。

是的 ，他不会再咆哮，他不再向他人寻找安全感，他可以掌控自己的世界，不会操作他人，他可以聆听，可以与周围的人共情，让一缕阳光找到别人心田，爱能透过他向四面辐射。