现在跨年方式也形成了鄙视链，逛街的被在家看电视演唱会的鄙视，看演唱会被听跨年演讲鄙视。增长知识是高级的跨年方式。

为什么现在会有这么多人追捧知识？因为我们认识到我们缺知识。当你认识到自己缺什么的时候，有一种不安感，这种不安感叫做焦虑。现在越来越多的人都患有知识焦虑症。

知识焦虑的根源来自自身对知识的缺乏，感觉能力不够，知识来凑，于是各种知识付费平台应运而生，很多人背着进步学习者的标签买买买，他们笃信付费就是付出，付出就会有回报，知识可以买，买到就是赚到。确实，许多人在买下或收藏了大量干货之后，感觉是舒服许多。

这种焦虑的缓解极具欺骗性，它并没有解决问题，只是叫做“刷认知”。刷认知很爽，让你认为在认知被颠覆后，似乎找到了问题的解决方案。然而，别人的知识对自己而言不能叫知识，充其量只能是信息，知识是内化了成为能力的信息。长在自己身上的肌肉才能让自己充满力量，信息好比食物，吃下了被吸收了，再通过锻炼才能长成肌肉，不然，只能变为油腻的脂肪。

所以解决知识焦虑问题不能停留在“缓解”这一表面层次上，很对人把“缓解”当作“解决”，最后陷入无休止的刷认知的陷阱中，本来是想解决知识焦虑，最终的了知识肥胖病，肌肉始终长在别人身上。

其实任何焦虑都是我们生存本能在提醒我们需要在某方面取得进步。从这点看，我们不应该害怕知识焦虑，知道焦虑，至少证明你是有进步追求的人。我们应该把知识焦虑最为知识追求的源动力。

而后更加重要的是持续的行动力，吃饭首先解决的是饥饿感，但更重要的是长成肌肉。光是胡吃海塞，不通过锻炼，你最终会变成毫无行动能力的大胖子。知识的学习亦然，而从检测某项知识是否已经长到自己身身上的简单标准是：能否给他人讲懂。其实我们学生时代的考试机制归根结底就是用的这一标准，答题就是通过卷面表达把考官讲懂。因此解决知识焦虑的持续行动就是通过不断尝试，用自己的话，讲给他人听，使其能听懂，知识就是你的了。

 不是任何焦虑都能想的到办法去缓解和解决，但是知识焦虑绝对可以通过专注学习来解决，因此对知识的焦虑是种好情绪，请借着这种好情绪持续行动，变焦虑为自信。