今天,我终于把手机中的游戏卸载了,卸完如释重负,能量又恢复了。
随着智能手机的功能越来越齐全,我越来越依赖手机,现在居然还沉迷游戏,甚至用钱增加玩游戏的时间,一个晚上玩通宵,有时上班也偷偷玩,影响了工作也影响休息。本想改变,但是瘾太大了,一天拖一天,人也越来越焦虑。
为了让自己回到正常轨道,我给自己做了一个计划,具体如下:
1.杜绝玩游戏,正确使用手机,减少浏览网页。
2.晚上10点半上床,上床后不玩手机。
3.早上6点30起床,跑5到10公里。
4.专心工作,提高工作效率。
5.不说他人是非,专注自己工作领域。
6.宽容大度,微笑对人,不管是别人对自己不友好,还是下属做得不够好。
8.合理膳食,心态平和。
9.多读书,提升自己。
2018年,期待进步。