前几天我在朋友圈发了一张如图的碎碎念。没想到得到许多朋友的点赞还成功“吸粉”一枚。

有位写作群的同学私聊问:若水姐，是什么让你改变这么大的啊，有什么东西激发了你吗？

本人回复:我怎么有这么大改变，不是一句两句话说清楚的。待我厘清写成文给你啊。

今天我就来叙叨一下。

我以前是什么样子呢？长立志，没长志；语言的巨人，行动的矮子；虎头蛇尾，做啥三分钟热度。着实虚度光阴N年……

偶尔读到一本《把时间当作朋友》李笑来著。里面一个观念:一切都靠积累，把时间当作朋友，用正确的方法做正确的事情。

在这个观念的影响下，我积极寻找一个改变自己的突破口。幸运的是我参加了樊荣强老师组织的“21天写作打卡训营”。

久逢干旱遇雨露， 万物生长靠她助。 我的这个“她”就是社群。

在“21天写作打卡训练营”里面，樊老师每天让我们按要求完成一篇文章。因为是花钱来学写作的，因为樊老师教得方法落地，因为同学们积极打卡。21天我不仅仅学到了许多写作技巧，更重要的是我养成了一个写作习惯，最重要的是我因此活动结识了几位志同道合的盟友。

训练营结束了，我们几位盟友组成了另外一个坚持写下去的打卡群。这让我每周更文两篇已成为自然而然的事情了。

关于坚持运动，我是每年都有无数次的想法，每年都有无数次的开始，每年都有无数次的不了了之。

在我的朋友圈里有这样一位朋友朋友

每天就只分享他当天运动的记录。现在已经快两百天了。

还有这样一位朋友

每天坚持写“每日一思”，每天分享他的冥想。也坚持有一百多天了。

而我呢？……

还好我遇到了“天天向上小分队”这个组织。在这个群里每天要“吃三只青蛙”——就是完成自己当天最重要的三件事。主要是早起打卡，写作练习，锻炼身体，成长分享等。我把每天运动列入一天要吃的一只青蛙。

就这样我的朋友圈晒运动也有五十多天了。

总结一下:通过接近“厉害的人”借助社群力量给自己养成1～2个积极正向的“微习惯”。再由这一两个习惯裂变成更多的好习惯。

比如我每天写“当日反思”，坚持每周写总结列下周学习清单，定期给自己所学知识做整理归类存库。我还组织了另外一个“好好学习天天向上”打卡群，里面我们一起分享学习笔记、心得交流经验等等。

最后我想说的是，别着急，我们刚刚开始。认识自己，成为自己，是一条长路。如果有愿意一起来啊。

再啰嗦两句:此文只是我“越来越喜欢自己”的有关“微习惯”方面的经验分享。后面还会有关我“如何建立个人学习知识库”“如何长脑”方面的分享。有兴趣的也可以关注一下我的文章。大家一起“愈来愈好，越来越喜欢自己”哦。