一．今日心情：平和

二．今日目标完成情况

1. 打乒乓球30分钟        完成130%

2. 学习课程20分钟        完成120%

3. 背诵基础版背诵文       完成100%

4. 在淘宝挑选一款个性化杯子        完成100%

三. 总结内容

     最近有个感受，在没有加入团队，没有固化每天学习并提交总结时，虽然业余时间也比较多，但是也没干什么有价值的事，感觉一天下来不够充实也容易疲乏。而现在通过固化每天学习并提交总结，一方面我感觉比较充实，今天确实有收获，时间有时还不够用；另一方面，虽然最近两个月会相对忙，但现在即便晚上晚些才完成学习总结，第二天也早起，却也心情舒畅、精力充沛！另外，因为紧盯着当天的目标，我业余时间主要被学习和总结还有实践占据了，以前无聊看看这电视剧短视频啥的，也自动大大减少了。相对于这些快餐文化以及外面各种诱惑所带来的快感而言，学习+总结+实践所带来的幸福感会像源泉一样源源不绝！

     以前，我也有定过目标，作过计划，但大都不了了之。原因何在？简单学习了目标细分+单点爆破，我就明白了以前失败在目标多且大，计划又无侧重且难量化。结果想样样抓，却落得样样松的结果！比如，有段时间，我想提升自己的演讲能力和厨艺，然后也想练好普通话和书法，并且还要健身、提高球技、学会写文章、争取在工作上有一番业绩等等……试想想，我这么花心，能有什么结果？（就如同漫画中的挖井人）所以，当下的重点自然就是学习课程，每日总结并将所学应用于生活工作中去！

     常言道：身体是革命的本钱！（客情关系中也有一招是从养生话题切入的，自己关心客户的同时，也可根据养生知识先照顾好自己嘛）努力学习、认真工作的同时，自然也不能忘了抽空多运动。这不，今早有时间，我就去了公园打乒乓球了。（有亲身经历，跟亲朋好友对客户聊到该话题时，难道不会更有感情渲染）在运动或是其它公益活动等开放性活动上，能认识一些人，除了给自己带来即时的快乐外，说不定以此切入，能有意无意挖掘到潜在客户也未可知。因为有共同兴趣爱好的人，更有话题和信任感。

     哈哈，以上是自己对课程学习的小小感受，实践方面还在摸索阶段，先给自己克服困难完成学习并总结点个赞！这招自我鼓励还得多用！

四. 明日学习计划

1. 学习课程20分钟

2. 背诵基础版背诵文20分钟

3. 打乒乓球30分钟