稻盛和夫说：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。” 这句话真让我深以为然！当我们被消极情绪所控制时，我们可能会做出错误决策，导致生活中充满种种挫败与压力。而那些成功的高手，却在解决问题时保持冷静和客观的态度。

​想要成为高手，我们首先需要学会控制自己的情绪。根据稻盛和夫在其畅销书《心法》中提到，“成功往往与无谓的情绪成反比。” 为了在生活中走得更远，面对挑战时我们应学会专注于解决问题，而不是被负面情绪溺死。

​1. 情绪影响着我们的判断力和决策能力

悲伤、愤怒、抱怨等消极情绪并不能使我们变得更强大，相反，它们会削弱我们的思考能力和行动力。我们必须意识到：生气并不能解决当前面临的困难，它只会让自己变得更加无助。

​2. 高手在解决问题的过程中，并不是没有情绪

那些真正的高手并非毫无感情，而是能有效地控制和利用自己的情绪。他们懂得如何调整情绪，以便做出理性判断，他们实践着各种方法来解决问题，直至找到最佳方案。

​3. 成为高手，首要目标就是学会管理自己的情绪

人生10%的事由发生在身上的事情组成，90%则是取决于我们如何看待这些事情，并对之作出反应。因此，我们能够通过掌握情绪管理技巧，来扭转局势，提升生活品质。

​4. 如何培养积极心态

- 内省：审视自己的情绪、行为及其背后的原因；

- 接受现状：遇到挫折时，勇敢面对，保持乐观；

- 追求成功：用实际行动证明自己的价值，并尝试去改变现状。

​5. 健康生活，世间除了生死，都是小事

要保持良好的心态，首先要关注自己的健康。每天保持锻炼与合理饮食，这样才能使我们在面对压力时，拥有强大的身心素质。而钱、朋友、婚姻，这些或失去或获得的东西，并非我们生活的全部。一旦学会释放情绪，我们将在人生中取得更多的胜利，其他一切皆交给命运之神。

​那么，如何在日常生活中应用稻盛和夫的智慧呢？

​1. 当你遇到困难时，试着从积极的角度看待问题，以冷静和理性的态度分析现状，并想象克服挑战后所带来的喜悦。

​2. 当你犯了错误或遇到不如意的事情时，尝试跟自己和解。提醒自己，生气和抱怨无法改变过去，只能让我们错失前进的机会。接受现实，从错误中吸取教训，并学会成长。

​3. 创建一个积极、正面的环境。结交那些拥有积极心态的朋友，为自己设立明确和可实现的目标。坚持不断努力，即便结果并非如愿，也不要沮丧，相信时间和付出总会换来满意的回报。

​4. 培养乐观开朗的个性。在面对困难时，培养幽默感，使自己和他人都能够从容应对。记住，在黑暗中，一颗欢快的心常常能照亮通往成功之路。

​5. 学会倾听与表达，分享自己的想法和感受。与身边的朋友和家人进行沟通，寻求支持，在解决问题的同时，也能调节情绪。

​6. 养成良好的自我照顾习惯。规律作息、合理膳食以及足够的休息将有助于我们在面对挑战时保持旺盛的精力和积极的心态。同时，不妨尝试一些放松减压的方法，如冥想、瑜伽等。

​通过以上方法，我们将逐渐掌握稻盛和夫所谈到的成功之道。当我们学会控制情绪，并将注意力集中在解决问题上时，许多看似无法逾越的障碍都将被攻克。同样地，只要摒弃病态的心境，追求更富有智慧与成长的生活，真正的高手也将由此诞生。

​掌握情绪管理是走向成功的关键一步。稻盛和夫的智慧指引我们，学会内省和调整心态，专注于解决问题，为实现自己的目标而努力。记住，人生中除了生死，其他都是可以顺其自然的小事。没有必要让消极情绪影响到我们的判断力和决策能力。而真正的高手，就是能够在任何情况下都聚焦解决问题的人。