樊荣强

樊荣强

发表于 2023-10-03 20:59:10
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文/樊荣强

今天跟大家分享的观点是“平静面对过去”。虽然俄国诗人普希金曾经写道:“那过去了的,终将成为美好的回忆”,但是,我们很多人的过去,都不是美好的,也无法让它们成为美好的回忆。换一个说法,我们许多人总是对过去那些不幸的、难堪的、悲惨的、痛苦的遭遇,难以忘怀,挥之不去。究竟有哪些过去的事情让我们难以忘怀呢?

第一,失误与失败。比如,高考答题失误,名落孙山;求职面试失误,错失良机;创业选错项目,血本无归……天有不测风雨,人有旦夕祸福。在过去的生活中,我们总会因为主观或客观原因,出现严重的失误,遭遇重大失败。

第二,打击与屈辱。我们是本分的人,也是遵纪守法的人,但是,在奋斗的过程中,难免会遇到一些小人甚至恶人,他们看不得别人的好,总是对我们进行打击,甚至无情地伤害我们,凌辱我们。最极端的事情之一,就是女性遭遇强奸。

第三,欺骗与背叛。这种事情往往发生在你信任的人身上,而可以对你进行欺骗与背叛的,往往是你的朋友。我们很善良,甚至很天真,可现实真是很无情。我本将心向明月,奈何明月照沟渠。

我相信每个人都希望平静地面对过去,放下包袱,轻装上阵,挥去阴影,阳光地生活,可是我们又很难做到这一点。为什么我们很难平静地面对过去呢?主要是因为以下几个原因:

第一,情绪唤醒。过去不好甚至不幸的经历,给我们带来过强烈的情感体验。而人是有记忆力的生物,虽然时间可以抚平我们的创伤,但当下生活中的某些情景、话语、物品,很有可能会触发我们的记忆,唤醒负面的情绪,使我们难以平静面对过去。

第二,道德负担。人之所以为人,就是因为我们有道德责任感,大多数人都会为过去的错误和遗憾而感到内疚和自责,这就是所谓有良心,或者叫做遭遇良心的谴责。

第三,自尊需求。过去那些不幸与恐怖的经历,除了外部原因之外,我们自身可能也难辞其咎。而这又往往是我们自己难于承认的,因为承认自己的责任,就等于否定自己,有损自尊,而这就会引起内心的焦虑——毕竟,能够坦然承认自己不行的人是很少的。

最后来探讨一下究竟怎样才能平静地面对过去呢?

第一,接受现实。这是最重要的,这意味着要承认自己无法改变过去,而只能立足当下,面向未来。把自己的生命视为从现在开始,重新去创造未来。

第二,心理暗示。这有点像自欺欺人,但是,没办法,就得这样做,别去想那些过去不好的事情,时时提醒自己,我的未来一定会越来越好,好的预言会带给你好的结果。

第三,改变环境。离开某个工作的单位,离开某个生活的城市,远离一些可能唤醒负面记忆的人群,不跟那些整天负能量的人交往,打造全新的社交圈,这样就能迎来更美好的日子。

【思路解析】

本演讲题为“平静面对过去”。为什么要讲这个话题?因为有很多人不能平静面对过去,也就是不能放下,总是活在过去的阴影之中。

不能平静面对的过去,肯定是指不好的事情,好的事情没有人不会平静面对。因此,本题的重点是“不能平静面对的、过去的、不好的事情”。

本演讲稿选择了三个一脉相随的立题:是什么讲“究竟有哪些过去的事情让我们难以忘怀”,即不能平静面对的过去是什么。为什么讲“为什么我们很难平静地面对过去”,直接分析不能平静面对过去的原因。怎么办讲“怎样才能平静地面对过去”,向听众提供有益的建议。

【立题建议】

是什么:

1、什么才叫平静面对过去?

2、善于平静面对过去的人究竟有什么特点?

3、无法平静面对过去的人有什么表现?

为什么:

1、为什么我们必须平静面对过去?

2、为什么有的人很容易平静面对过去?

3、为什么我们可以做到平静面对过去?

怎么办:

1、怎么找到平静面对过去的方法?

2、怎么帮助他人平静面对过去?

3、怎么通过改变环境来平静面对过去?


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作者介绍
关于TA:樊荣强,钻石国际演讲会创始人,呆萌写作训练营首席导师。口才教练、作家、营销管理顾问。当过政府秘书、电视台策划总监、电器公司企划部长、广告公司总经理、李嘉诚TOM集团项目经理、财经杂志首席记者、高科技集团高管。17岁开始在报纸上发表文章,擅长公文、新闻、杂文、论文、文案、申论、作文等非文学写作。出版过《三的智慧》《元思维》《元写作》《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《销售与口才》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等著作。微信13500352876
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