樊荣强

樊荣强

发表于 2023-10-05 10:43:43
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文/樊荣强

20年前有一部电视剧《不要和陌生人说话》,讲的是关于反抗家暴的故事。因为电视剧很火,所以“不要和陌生人说话”一时成为流行语。但是,我认为这个观点是错的,如果从保护未成年人的角度,教他们不要和陌生人说话还情有可原,那么成年人就必须勇于和陌生人说话,因为我们的所谓朋友,都是由一个个的陌生人转变过来的。

在哪些情况下,我们通常会害怕和陌生人说话呢?

第一,社交场合:在聚会、婚礼、宴会或其他社交活动中,我们可能害怕与陌生人交谈。这种情况下,我们可能担心自己的社交技巧不足,不知道该谈些什么,或者担心自己的言行举止会被他人评判。

第二,公共场合:在公共场所如公园、商场、车站等,我们可能会害怕与陌生人交谈。这种情况下,我们可能担心被他人拒绝或者冷落,或者担心自己的隐私被泄露。

第三,工作场合:在工作场合,尤其是需要与陌生人合作或接触的情况下,我们可能会害怕与陌生人交谈。这种情况下,我们可能担心自己无法与他人有效地沟通合作,或者担心被他人误解或忽视。

为什么我们会害怕和陌生人说话,经常选择逃避呢?

第一,社交恐惧:社交恐惧是一种对社交场合感到不安和紧张的心理状态。在这种状况下,人们担心自己的言行会被他人评判或嘲笑,害怕与他人建立联系而自己无法掌控局面。因此,即使是与陌生人交谈也会让社交焦虑者感到恐惧和不适。

第二,缺乏自信:当一个人缺乏自信心时,他可能会怀疑自己的能力和价值,担心自己在与他人交流时会被发现自己的不足之处。这种缺乏自信会使得他们对与陌生人交谈感到害怕,因为他们担心自己无法做出合适的回应或表达。

第三,害怕拒绝:有些人害怕与陌生人交谈是因为他们担心遭到拒绝或者被冷落。他们可能曾经有过不好的交往经历,导致他们对与陌生人建立关系持有戒备心理。他们宁愿保持沉默,选择等待其他人先行动,避免潜在的尴尬、拒绝和伤害。

怎么才能做到勇于和陌生人沟通呢?

第一,培养自信:要相信自己有独特的观点和经历,有能力与陌生人进行有意义的交流。可以通过积极评价自己的成就和优点来增强自信,并多参与一些能够展示自己才华和能力的活动。

第二,做好准备:在与陌生人交谈之前,可以设定明确的目标和准备好一些话题。确定自己想要从这次交流中获得什么,比如建立新的人际关系、获取某种信息或体验某种新事物。同时,选择一些通用的话题,如天气、旅行、电影等,以便更容易展开对话。

第三,接受挑战:战胜恐惧最好的方法就是体验恐惧。可以逐渐增加与陌生人交流的机会,从小规模的社交场合开始,例如参加兴趣小组、志愿者活动等。每次成功的经历都会增加自己面对陌生人的自信,逐渐克服恐惧并培养良好的沟通能力。


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作者介绍
关于TA:樊荣强,钻石国际演讲会创始人,呆萌写作训练营首席导师。口才教练、作家、营销管理顾问。当过政府秘书、电视台策划总监、电器公司企划部长、广告公司总经理、李嘉诚TOM集团项目经理、财经杂志首席记者、高科技集团高管。17岁开始在报纸上发表文章,擅长公文、新闻、杂文、论文、文案、申论、作文等非文学写作。出版过《三的智慧》《元思维》《元写作》《20天练成脱稿讲话》《当众讲话是门技术活》《魔力演讲法则》《销售与口才》《珠江三角洲批判》《顺德制造》等著作。微信13500352876
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