20190518

发表于 2019-05-29 13:10:27

171 字 · 713 阅 · 0 评 · 0 赞

一.早睡：0：00-7：50

二.健身：快走半小时

三.读书：无

四.持诵：南无观世音菩萨圣号3000遍

五.行善：打卡平台鼓励他人

六.奋斗：到东莞看望奶奶（她生日0

七.反省：

1.若是他人/家人的关心或啥是在贩卖焦虑/期望过高的话，那就直接来个“极限法”，降低他人对自己的期望，再来个“转移法”，自己默默努力就好。

2.该见的人能够及时见面，为自己的行动力点赞。

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作者介绍

关于TA：哈哈，我是敏浩，来自广东肇庆，现在佛山工作。喜欢传统文化和球类运动，有缘的朋友可以与我联系13532928291.欢迎关注我的微信公众号【广宁浩记】，真实地写，勇敢地发！

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