一.早睡:23:00-5:45
二.健身:①快走半小时 ②骑行半小时
三.读书:阅读《走向光明》半小时
四.持诵:南无观世音菩萨圣号200遍
五.行善:帮同事贴热敏纸
六.奋斗:①完成记欠统计及其它报表
②信件的过邮资+封发处理
七.反省:
平静的喜悦!