日期： 2020-02-15

天数：8

状态：良好

日课前提：远邪(合格)  节制上网(合格)

一、早睡早起：23:40-6:20【合格】

二、健身：跳绳/慢跑30分钟【合格】

三、读书：阅读公众号文章+《激荡三十年》1.5h【优秀】

四、持诵：南无观世音菩萨2000遍【合格】

五、行善：达目标早起签到附加4张七部曲宣传图片【优秀】

六、奋斗：100S语音*2+市调邮政40分钟(知乎）【良好】

七、反省：

(1)七部曲落实情况：良好

(2)当天收获：线上市调可能会有主观的一面，但我可以多浏览同一话题的相关信息，最终得出的结论就比较客观。那我目前的重点是了解趋势，并且根据趋势打造个人核心竞争力，为半年后跳槽作好充足准备。

(3)当天不足：先把计划清单内的事完成，再去做其它娱乐，不然容易拖到晚上，延迟睡觉时间。

(4)要感恩的人或事：感谢一些公众号/网上的文章分享，给我带来认知升级；还有群友的点赞

(5)个人目标：市调

(6)明日计划要做的事：抄写每日十问，放置在书桌醒目处；+ 市调邮政+疫情带来的变化等（知乎）