日期：2020-03-06/07

天数：29

状态：良好

日课前提：远邪(合格)  节制上网(合格)

一、早睡早起：23:30-7:00【不合格】

二、健身：骑行1小时+乒乓球半小时【优秀】

三、读书：iReader阅读公众号文章+电子书1.5h【优秀】

四、持诵：南无观世音菩萨3000遍【优秀】

五、行善：达目标早起签到附加4张七部曲宣传图片【优秀】

六、奋斗：处理卜蜂莲花海报+买菜做饭修电脑+打电话给家人+语音练习2.5m

七、反省：

(1)七部曲落实情况：良好

(2)当天收获：a。事情都是在干中优化、完善的，经自己处理的事要件件有着落（主动汇报很重要） b。二八法则，我的理解它就相当于聚焦/单点爆破，也就是说，以后我要多做一些能提升自己、产生价值的事，其它事可以少做就少做，一个标准就是做这事能干十年吗？c、定期跟家人电话沟通，让家人放心的同时，也会无形中给自己力量，一种责任的力量。

(3)当天不足：说话可以更坚定有力量些，怕啥？

(4)要感恩的人或事：感谢同事/领导的支持/鼓励，感谢家人的理解

(5)个人目标：写一篇关于自己目前工作的分析以及对未来方向的思考1000字--1500字

(6)明日计划要做的事：七部曲日课+近期小目标