文/樊荣强

023  每个创业者背后，都有大量多巴胺的支撑。（P.236）

刘润说：许多人对神经科学感到陌生，但其实它与我们的生活紧密相连，例如多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登；内啡呔使我们在运动中获得愉悦感；血清素能让人感到单纯快乐，减少抑郁。

对我来讲，这段话讲了三个陌生但是重要的概念：多巴胺、内啡呔和血清素。过去我对它们几乎都是无视的状态，即使在某些文章里看到它们，我都会直接略过，觉得它们像是玄学。

而这一回，我却认真地理解了它们，虽然并不是真的懂了，但至少觉得它们不再像以前那么陌生和玄乎了，也更容易理解有些人为什么那么执着、亢奋、高兴、快乐了。也许，是因为刘润讲得比较通俗易懂。当然，刘润说，他这方面的知识，是从中国科学院神经科学研究所高级研究员仇子龙老师那里学来的。

下面我们来看看多巴胺、内啡呔和血清素三个东东究竟是什么：

第一，多巴胺。它是人在确定动机后，支持着他不断攀登、享受过程、完成目标的化学物质。

举个例子。一个创业者非常热爱他的事业，想把公司做大做上市，这是他的明确动机，因此这时他脑中的多巴胺是最多的。然而，创业是艰难的，各种事情让他发愁，也没有时间陪家人。但多巴胺的分泌使他产生了一种特殊的满足感，他觉得自己很享受创业过程。而一旦把公司做上市了，他脑中的多巴胺就没了。这个目标达成后，他就需要重新寻找更高的目标。

注意，很多人误以为是多巴胺给人带来了快乐，但其实多巴胺与快乐无关。它只是提供了一种持续前进的动力。

第二，内啡呔。多巴胺与快乐无关，那什么化学物质才与快乐相关呢？内啡呔。我们大脑里会分泌一些内源的、类似吗啡的物质，也就是内啡呔，它们刺激我们的大脑，让我们觉得开心。

内啡呔与多巴胺不同，它不需要有很强的动机。比如，我们吃辣椒就可以刺激大脑产生内啡呔，跑步也能让大脑产生内啡呔，虽然它们所带来的刺激相对较弱，但确实会带给我们快乐。

第三个，血清素。血清素是能够使我们快乐的另外一种非常重要的化学物质。最好的控制抑郁症的药，就是刺激血清素释放的，或者增强血清素功能的。血清素能够让实验中的小白鼠得单纯的快乐。在实验中，让小白鼠跑一会儿后再给它喝点糖水，喝完后它马上就兴奋了。喝糖水就是一种刺激，小白鼠因此而获得单纯的快乐。这和多巴胺不同，刺激多巴胺的时候，一个人是不会表现情绪上的快乐的，但刺激血清素分泌的时候他却会获得单纯的快乐。

这解开了我一个长期以来的疑惑：为什么吃糖就会开心？原来吃糖刺激了血清素的分泌。

仇子龙老师说，获得快乐有三种方法。一种是通过目的性很强的多巴胺，去找事情做，比如完成艰难的工作；一种是通过长时间持续锻炼去刺激分泌内啡呔；还有一种是刺激分泌让大脑觉得单纯快乐的血清素。