整个暑假孩子几乎天天都在玩手机，根据观察每天玩手机的时间还比较长。这个习惯真不好，把学习的时间给大幅压缩了。这几天我就在想怎么才能让孩子减少玩手机的时间，想来想去要解决这个问题必须采取干预的方式。

     一种干预是来自外界。这种干预有两种方式。一是找到比这个更好玩、更有意义的事物来代替手机。这个代替物可以是阅读、拓展训练等，可以让自己感到每天过得很充实。它主要是针对手机带来的弊端，如手机的游戏只能给人带来短暂的满足感，过后会感觉内心有些空虚，时间也浪费了。二是要让孩子因玩手机时间过长在某件事上吃个大亏，否则不会轻易戒掉这种习惯。但这种干预存在着可能需要等待的时间较长，或者这个大亏让人吃不消的问题。

另外一种干预是来自于自身。就是要靠自己的悟性了，让孩子自己明白玩手机虽然暂时能令人愉悦，但从长期来看对自己没有多大帮助的价值，从而放弃过长时间玩手机的习惯。但这需要家长多经常与孩子交流，从正面或侧面进行引导，并且有可能也要等待很长的时间，孩子才能一朝顿悟。

    因此干预的措施要双管齐下，在引导孩子自己顿悟的时候，要使用外界的干预，比如向孩子展示阅读的快乐，解决一个稍难的问题后带来的成就感等。