晚上七点钟，二楼健身房锻炼的气氛高涨。

特别是力量训练区，这里充满了荷尔蒙气的味道。

只见，镜子嵌着的四方大柱子旁边，一位年轻汉子站在那里训练。

他背着身，一身黑色运动装，从后面看就是矫健的样子。年轻汉子身姿挺拔面对着镜子，双脚站成与肩同宽，身上泛旧的健美大背心，包不住他两侧厚实的背阔肌。这时，他每个手里各持一个黑色哑铃，肘抬高侧平到与肩同高，控制哑铃在空中停留1秒钟，让肩膀的三角肌挤压一下，随即慢慢下落到腰部。他训练的时候，身上健壮的肌肉开始鼓动起来，特别是在肩膀和两臂的键子肉棱棱地突起。

接着他又重复刚才的动作，直到做满12次 。看那最后一个，他非常吃力的抬起又放下来，甚至都能听到急促的喘气，这样算完成了1组。

哑铃放到地板上，他缓缓转身过来，额头上布满了汗水。那个年轻汉子大约二十四五岁，薄薄的嘴唇，高挺的鼻子，剑一般的眉毛斜入削瘦脸庞中。我们可以清晰看到他健美的身材，硕大的胸肌，壮实的胳膊，而且左侧胸膛前纹着一个青色的狼头。他拿起毛巾擦拭了一下，拿起哑铃继续着……

另一侧，镜子面柱子的不远处，摆着一套自由深蹲架，架上横着一条2米杠铃，两边是黑压压叠加的铃片，看样子已经超过150公斤了吧。但见一个魁梧略胖的大汉，戴着金丝眼镜脸儿白净。他身着纯白色大背心，腰间束着橘黄色腰带，显得特别醒目。

走到架子前，大汉两肩一沉用斜方肌扛起大杠铃，慢慢往回退一步 ，嘴里急促调整呼吸，这时他深吸一口气，气一沉，整个身子扛着杠铃往地面蹲下去，落到膝盖和臀部成平行，停顿一下，接着往上起身 ，站直了，好！完成一次大重量深蹲。最后大汉扛着大重量往前一步，杠铃缓慢放回原位，顿时整个架子似乎都有点震动的回应了一下。

他，浑身是汗地从架子里走出来，终于轻松下来，那脸上浅浅一笑仿佛刚才一切都已经如负释重了。

而在他身后，站着一位黑色制服的私人教练。仔细看着那大汉一举一动，那双专注眼睛一直盯着，好像生怕大汉的大重量深蹲突然会有个闪失。

不远处的仰卧起坐板上，坐着一位红色运动装的女会员。她看上去非常年轻，稚嫩的脸庞也是一片雾水，可能刚刚做了几组缘故吧，她呆坐着休息一会儿，接着似乎又想起什么，于是腿脚又放在板架子里面，双手抱头，又开始仰卧起身了……