姥爷上午又来到来了店里，头带着一个貂皮的小帽，脖子上一个保暖脖套，身上的羽绒服整理的板板正正，里面是一件白色衬衫外面套了一件羊毛衫，下身是黑色的西裤，笔直的裤线一直延伸到锃亮的皮鞋上方。每天姥爷出门的时候都是这样的干净利索，一点也不像80岁的老人，走路的时候腰板特别直迈开的步子也踏的很实。姥爷经常告诉我走路一定要稳，走路稳了人就会稳，人稳了就不会摔。

进门后他从他的小绿包里拿出一本书，一个本，一支笔坐在了桌子前，又开始写他的读书笔记。看着他有时眉头紧皱，冥思苦想；有时气定神闲，微笑颔首。在我的旁边洋洋洒洒写出一篇又一篇让我特别羡慕。姥爷的成就不在他职位，而是退休之后的事迹让我特别佩服。因为我知道，姥爷是在用文字表达他的感受，阐释他的思想，推动着我和母亲的成长。

他原来是在政府部门工作，姥爷后来五十多岁因为心脏的原因提前退休，刚退休的时候每天几乎都是拄着拐杖走路，于是他给了自己一个小目标，就是要扔掉拐杖。从那个时候每天精读各种医学的书籍，中医学、西医学、病理学、营养学、心理学各种对于健康有帮助的书籍。每天都在学，各种有利于健康的方法，他戒了烟、戒了酒开始走向了一条健康之路，吃各种各样的营养食品，研究各种各样的营养食品，通过十年的努力渐渐扔掉了拐杖身体渐渐的好转起来，而且一天天改变把要停的心脏慢慢的恢复正常。

可他健康了之后就开始写呀写呀写个不停，要把这样的健康理念传递给我和妈妈，每天嘱咐我俩的话就是不要等到日暮西山才感到身体珍贵。写的时候绝对不让别人打扰他。他是如此用心，如此专注，心无旁骛。

有一次闲聊时，他指着书柜里的一排笔记本地对我说：“这些读书笔记都是姥爷自己写的，姥爷为它们投入了很多心血，但它们也给姥爷带来无限幸福和健康，它们是姥爷生命活力的源泉。这些书表达了我对你和你妈妈的人生和事业的看法和想法，当阅读它们的时候，就好像我把这些知识都能留给你们并装进你们的脑袋里，那种感受是多么愉快和神奇……”