Day18

结构：释迦牟尼四圣谛法

释迦牟尼佛的四圣谛是佛法，也是思考工具，也是表达逻辑。选择一个你喜欢的话题（人生、社会）都可以，分为4个部分演绎：1、苦：现状是什么？现象、特征、表现、问题，等；2、集：为什么是这个现状？原因与理由，主观与客观分析；3、灭：目标是什么？不满足于现状，或者希望更好，期望与愿景是怎么样的呢？4、道：怎么实现目标？具体的方法、措施、方案、步骤、对策、要求，等。

现在的时代，是一个信息爆炸的时代，各种培训、讲座、图书、新闻包围着渴望提升的我。面对良莠不齐、说法不一、内容浩瀚的各种知识，我很焦虑。我每天刷着手机订阅的各种公众号、电子书，照着大咖们推荐的书单屯书，参加各线上课程培训，忙得不亦乐乎。半年多下来，除了眼镜度数更高了，家里没有看完的书更多了，其他似乎没有什么鬼变化，看过的书依然说不出所以然，曾经热血沸腾的知识点早已忘记，就像这些年的书都白读了。

夜里，我不止一次看着书架上读过没读过的书，问自己：我为什么我读书总是抓不住重点，读过很快就会忘记？为什么我读书会这么慢？为什么我不能把书中的知识应用到我的生活中？难道，我是真的很笨吗？或者，读书真的有传说的武林秘籍？

一个偶然的机会，我看到一本名为《如何阅读一本书》的书，这本书里，分析了读书的四个层次，才幡然明白，原来，我还处于阅读的第一个层次，仅仅读懂了书中文本的意思而已，根本没有深入整理、思考，一直以来都是一个掰玉米的笨猴子。

我很快读完了这本书，空闲时一个人臆想，自己像其他大咖一样，能出口成章，引经据典，能一目十行，过目不忘，能所学即所用。

《如何阅读一本书》这本武林秘籍里，我仔细翻读并总结了两个出对我终身受用的方法，我希望，未来的几十年里，我读的书，都不再离我而去。

一是有效的读书方法。拿到一本书后，先审视全书，即封面，封底，目录、序言，通过除正文外的所有信息，了解全书框架，特别是目录和序言，最能表达作者写书的意图。了解全书框架后，快速翻看全书，在感兴趣的重点章节进行仔细阅读，作出标记，非重要的章节可以一扫而过，或者直接忽略。经过这两步后，全书的基本信息掌握了80%，接下来，再进行复习，对重中之重的信息进行归纳、整理。

二是作笔记的方法。要把书读成自己的，必须作笔记。结合书上介绍的笔记方法和学到的其他笔记法，总结出一个很好用的笔记方法。首先，找到对自己有用或重要的信息，摘抄下来，摘抄时不能抄原文，需用自己的语言归纳整理并简化后写下来，并注明原文的页码标题（方便查阅原文）。然后就是读书最重要一个环节，在摘抄文后，写下这个信息对自己的用处、自己的感悟、自己会怎么应用、或这个信息可以衍生出什么知识点等等扩展信息。一本书里写出这样三到五个笔记，这本书的知识差不多有80%就属于你了。

世上的书籍浩如烟海，用这两个读书方法读我所能读的书，循序渐进，通过一天天积累，我将不再焦虑，终会遇见更好的自己。