你在同一职位上已摸爬滚打多年，在单位混得不错，自然会面对升职加薪，但现在的升迁需要竞争上岗，这时考官要你讲出“你凭什么能力去竞争这个岗位”，你说，我周边的人都知道我有这方面的能力，大家都认可。可进一步就具体能力是什么，却东拉西扯讲不清楚。

这其实是许多“务实”工作者常见的窘态，你敬业、负责、低调，一天到晚埋头苦干，确实能在岗位上撑起一片天，但是光是埋头拉车，不知道抬头看路是走不远的。你还需要能客观评估自己能力的能力。

很多人的能力似乎都是通过别人的认可来衡量，自己有什么能力其实是没有认真思考过。认为能力的东西不应该自己讲出来，是实干表现出来，这种想法会出现两个问题，有不熟悉你的上级要了解你，需要通过自己去表达时，你可能因为没有认真思考个人能力问题，而无法向上级满意地表达，从而失去机会。但更重要的是，不能清晰分析评估自己优势，何谈强化自己的核心能力？而一个人必须得有自己的核心能力，这是个人竞争力的根本。

人的能力层次从低到高分别是知识，技能和才干。比如一个运动员，他的知识是专项体育的相关技术要领和要求，他能规范完成技术动作，并能到达领先水平这是技能，他有丰富丰富经验，完美的个人魅力，总能在国际大赛能诠释优秀、力挽狂澜、一觉夺魁这就是才干。其中真正具有竞争力的是技能和才干。如果我们能够正确评估自己的技能和才干，那么才能专注核心能力的刻意培养。

如何评估？想象一下，当有人问：“请说明你具有哪方面的能力？”，你如何回答？你可以从三部分去思考并表达。

第一是讲述一个你通过自身努力取得成功的例子。一般是在某一逆境下完成了自我挑战的案例。这种案例本身就极具总结意义，这有助于你通过实践去挖掘你底层的元能力。

第二是为你的能力匹配合适的名词。我列举几个供参考：反应力、亲和力、乐观力、目标发现力、持续学习力、语境理解力、专业建构力、人脉开拓力、委任力、商谈力、传授力、协调力。这能让你对你的能力有概念上的认识，也能让别人能清晰的理解。

第三说明你的能力的可移植性。就是说明自己的能力可上升到才干这一最高层次，可以在新领域复用，这才是考察一个人能力的关键。

当按这三部分思考组合后，你清晰表达自己能力的句式应该是：我曾今做过....，我发现自己具备...能力，这项能力能....。

相信通过深入思考你一定会对你的能力有更深的认识，有助于你对自身能力的评估改进，也能为你更好的能力展现有更好的准备。