苏格拉底说：不经反思的生活不值得一过。

日有日计划，周有周总结。周总结对于我来说，就是本周对自己的所做所为进行反思。

下面是我给自己定的本周目标。

一、每周更文两篇。

二、每天检查孩子作业。

三、周一至周五爬楼梯10分钟，周六周日慢跑30分钟。

完成情况如何？

每周更文两篇已提前完成且多写一篇；每天检查孩子作业只检查了两次；运动方面有一天没有去爬楼梯，慢跑少了15分钟。

为什么会有这样结果？

每周更文两篇只所以完成是因为㈠上周提前写了一篇。㈡一篇是答应朋友要写一篇学习心得分享给他的。不能失信于人。㈢一篇是上周周总结里自己要求自己刻意练习樊老师教的写作技巧。

提前备好，公开承诺是我达成目标两大法宝。

每天检查孩子作业。一周六天为什么我就检查了两天呢？因为我的观点是，检查作业是孩子自己的事情。老师要求家长检查签字我就阳奉阴违，敷衍了事。看来是一个不合格的妈妈。

言传身教是最好的家庭教育。我要做的事是自己完成自己的作业。

运动方面没有完成，是可以补上的。这样周日我就要进行1小时的慢跑。

运动方面一定要完成是因为身体永远是一 其它一切都是零。

下周计划如何安排？

一、每周更文两篇对我来说已经不是问题了。我还会坚持。只是下周开始写的文章要更注重“质量”。在28天践行群看到每位同学分享出来的文章水平远远高于我。跟优秀的人在一起才会更优秀。

我之所以写出来的文章深度不够是我阅读思考不深。

我已加入了一个阅读群，希望通过更好的阅读训练来提高自己阅读水平。

关于思考下周一开始，每天在生活中挑一件事情进行深度思考训练。

还有一点，对于每天学习佳作中的名言警句多加记忆，记得住才能用得上。

二、关于孩子检查作业方面。依然是我头疼的问题。也没有更好的方法帮助孩子。盲区待续

三、每天坚持运动十分钟对我来说也不是什么问题。要做的是把时间和速度稍稍提高一点。下周开始我准备每天加入一项“特殊运动”——正念冥想，给大脑做有氧按摩。

再完美的计划不执行有卵用？

加油哦！！！！！！！！！！！