上周参加了一场关于手机摄影的课程，其实开始的动机只是对摄影小有兴趣，事先也没指望有多大收获，就是去看一看、玩一玩，但就是这场期望值并不高的课程，却让我颇感惊喜。

现代人几乎人手一部智能手机，大家都习惯于随手拍照，或是留着自己欣赏，或是发到朋友圈分享。

大家可能会有发现，有些人的照片拍得很美、很有故事性，非常耐看；而有些人（比如我）拍出来的照片却不好看、很无趣。即使当我们准备拍摄之前，是感受到某种美好或价值的，但照出来就完全不是那么回事了。这是为什么呢？

是我们没去过那些能拍出好照片的地方吗？

是我们的手机照相功能不够高级吗？

是我们没学过绘画，不懂得构图原理吗？

其实都不全对。

作为手机上的照相机，更多时候，它的功能是用来记录生活、表达情感。

我们大多数人并不需要参加专业的摄影比赛，所以，真正决定一张手机照片品质的，是以下几点：

一、有一个鲜明的主题

二、有一个能够吸引注意力的主体

三、画面简洁

四、构图巧妙，视角独特。

那么要怎样才能做到呢？

根据我的学习收获，可以从以下三个方面进行努力：

一、多观摩学习优秀的摄影作品

面对优秀的照片，欣赏之余，思考三个问题：

1、这张照片的主题是什么？它表达的普遍性意义是什么？

2、拍摄者是如何把注意力集中到被摄主体身上的？

3、拍摄者在简化画面方面做了哪些？没做哪些？

二、运用方法论，经常性的进行实操

1、准备拍照时，首先问自己：“我想表达的主题是什么？为了表达这个主题，我可以用什么作为主体？”

2、确定主题和主体之后，从当前可以利用的资源中，筛选适合用来表达主题，衬托主体的物品

3、考虑怎样呈现主体和陪衬物品，既能表达清楚主题，又能展示画面的美感。在这一步骤，选择性的应用一些基本的摄影技术，比如：

（1）色彩的应用

A、色彩搭配

B、对比突出

C、营造氛围

暖色调代表温暖、快乐的

冷色调代表神秘、安静、寒冷

（2）光影的应用

A、正面光

主要是指正午的阳光直射在被摄物体上，结果是展现出一个几乎没有色调和层次的影像

B、45度侧光

出现在上午九点和下午三四点后的光，被许多人认为是人像摄影的最佳光线

C、90度侧光

是用来强调光明和黑暗强烈对比的戏剧光线。在人像摄影中除非你想制造强烈的戏剧效果，才会用90度侧光。如果拍摄对象是个柔和的女性头像，一定要避免使用这种光线

D、逆光

直光从被摄物体的背面照过来时，会获得极具艺术性的逆光效果。

（3）构图方法：

A、中央式构图法：把目标的主体放在画面的中间，无论横、竖构图都可以使用

B、直线构图法：分水平线和直线构图，有助于产生情绪，引导观赏者的视线，使观者的注意力集中在画面上

注意：在拍摄人像时，如果图中有水平线，切记不要让水平线从关节、头部等部位穿过。

C、斜线构图法

斜线具有动感，能够令人激动，增加构图的气势。斜线构图在人像摄影中经常用到，斜线构图所产生的拉伸效果。对于表现女性修长的身材或美化缺陷有非常不错的效果。

D、圆形构图法

圆形构图在视觉上给人以旋转、运动和收缩的审美效果。

E、框式构图

框式构图就是利用类似框架的前景将被摄体框起来，使主体在画面中更加突出和有趣。

F、消失点构图法

透视规律给出了远大近小的规律，所以在远看可以，看到平行线汇聚于一点，这个点就称为消失点。

G、三角形构图法

三角形构图具有安定、均衡，但不失灵活的特点。

H、九宫格构图法

九宫格及最常见、最基本的构图法。如果把画面看作一个长方形。把4条边分成三等份，然后用直线把这些对应的点连接起来，画面中就构成一个井字，画面分成面积相等的9个方格。这就是九宫格，井字的4个交叉点就是中心，当你把主体放在交叉点上，很容易吸引观者的目光。九宫格构图的优势：可以更好、更自然地、更生动突出主体

（4）拍摄视角

A、俯拍：多应用于自拍中，常用的抬头45度的自拍方式，可以使自拍者的脸显得更小，尤其适合脸部胖胖的女孩

B、平拍：与被拍对象处于同一水平线上，所构成的画面更接近于人们的视觉习惯

C、仰拍：采用低角度的拍摄方法可以强调拍摄对象高大的气势，还可以起到过滤界面，净化背景的作用。

4、通过手机APP对照片进行后期处理，进一步完善照片，提升美感和品质。

常用的APP有“手机360”、“美图秀秀”。

“手机360”的优势是：模糊背景，调整照片的水平、层次、对比度，特效的运用（“黑白照片”、“魔法天空”）；

“美图秀秀”的优势是：马赛克笔油画涂抹效果、文字编辑。

三、提升综合性的美学修养

通过接触其它形式的艺术、自然、人文（比如：音乐、舞蹈、运动，绘画、园艺、花艺、装修、陈列、茶艺、美食、旅行、电影、表演、服饰、文学、哲学、心理学……），提升自己的审美水平。

这是一个长期积累浸润的过程，但并不是有钱有闲有文化之人的专利。不要以为这些东西太“高大上”，令人望而生畏。现在有一个流行词叫“生活美学“，我很喜欢。艺术、自然、人文，本来就来源于生活，只要我们有心去发现，生活中的美好俯拾皆是，比如：

饭后在小区散步时，从不同的视角看那些熟悉的景物，就会发现不一样的美；

把房间的某个局部调整一番，增加一件装饰物，可能整个房间的氛围就会焕然一新；

平时穿搭衣服时，稍微注意一下色彩、款式的搭配，整体效果就完全不一样，自己也会自信和开心很多。

……

不需要各种门类都打卡式的去尝试，根据自身情况，选择喜欢并适合的，去接触体验，去用心感受，去思考提炼。

大多数成年人的生活，都有着各种各样的压力、无奈、不如意。有些东西我们可以通过努力去改变；有些东西即使已经很努力了，但也必须经过漫长的等待；有些东西则可能永远都改变不了。

如果把眼光停留在那些不满意、求不得的事物上，我们会活得很痛苦，而且无济于事。倒不如尽力而为之后就活在当下，在并不完美的生活中去发现那些简单真实的美好。过一种顽强但不勉强，追求但不强求，平凡但不平庸的生活。