花了两周时间，我如饥似渴的读完了《请停止无效社交》这本书。

这种类型的书，其实我读过不少，但收效甚微。不外乎是一些老生常谈的“鸡汤”、“鸡血”，当时看了很有力量，过后却没什么实际作用。

然而这本书却很不一样，它清楚讲解了什么是“无效社交”，什么是“有效社交”，怎样由内而外的建立“有效社交”。

既有对“价值观”、“情绪管理”、“自我认知”层面的梳理引导，又有对实操方法的详细讲解。

“干货”多多，让我这个在社交问题上长期困惑纠结的人如沐甘露。

初读下来，我领悟到了三个道理：

1、急于解决问题是没有用的，需得循序渐进的慢慢来；

2、贪多嚼不烂，与其花很多时间精力去社交，不如锁定关键社交对象，用心去维系；

3、不要盲目的模仿别人，既要有正确的社交观念和方法，又要尊重自身特点。

和我接触不深的人，多半会以为我是个开朗、热情、自信的人，然而那其实只是我的“社交面具”，“社交”一直是我的“老大难问题”。

童年被过度要求独立的成长经历，不被理解和接纳的内向性格，让我很多年以来都认为自己的天性是可耻的、无价值的。

为了获得父母长辈的喜爱、为了融入学校、适应社会，我渐渐学会了压抑和隐藏真实的自己，模仿那些外向、聪明、自信的人，戴着面具与人交往。

时间长了，连自己都分不清哪个才是真正的自己。我常常感到紧张、恐惧，生怕别人会识破我；我常常感到疲惫、纠结，心里憋屈着一股劲儿。

我一直渴望着能找到一种方法，让我不用装模作样也能被自己和别人接纳，让我真实自然的表现自己也不会受到伤害。

然而，这个问题对于我来说似乎特别难，我找了三十多年都没找到答案。所幸在这本书里，我渐渐找到了解答的线索。

接下来，我会结合自己的学习方法进一步提炼和实践，去探索那个让我既恐惧又向往的盲区。

冰冻三尺非一日之寒，这条突破自我的道路绝非一帆风顺、一蹴而就的，但我的内心已经燃起了希望的火苗。