这一周经历了很多，嫂子做手术、我突然生病了、老公失业了。

连续几天的昏睡，什么也没干。鼓起精神爬起来上班，接了一个咨询，然后做出了一个决定：开启以教为学的践行之路，不追求完美，只为自己负责。

生病对我来说是一次进行深度思考的旅程，越是脆弱的时候，越想原地反击。

同时，发现了摆在面前的一个障碍--一个长久以来自我以为的问题：能力问题。

从小妈妈经常说的一句话是：“你跟了你爸，没那个能力。”

从读书开始，就渴望全面发展，可是每次失败的感觉都是“一面不行，全盘皆输”，我很容易在困难面前低头，觉得自己不行。

是的，这种感觉陪伴了我很多年。每次我要前行时，就会发现很多的不足。现在我有能力面对内心的脆弱了，当这种感觉来临时，还要焦虑吗？

肯定不是，面对这种模式首先要有改变的意图-不要只是想法而已，而是强烈的改变意图。然后面前就会出现多条路（多个方向导致多个选择），以前特别容易迷失和慌乱，然后放大困难的指数，而现在我知道，可以分解任务，让它可以完成。这样，摆在面前的难度降低了。

意识到自己会感到慌乱，面对这个慌乱，它肯定会消失。

然后，可不可以用“已教为学”的思维先教会自己。答案是肯定的，这是更加“高效”的学习模式，教是最好的学，能教别人，就得提前学习一次，然后教一次，在过程中再学习一次，等于3倍的学习效率啊。

很久以前很渴望实现自己的价值，实现价值对自己有什么好处呢？我想可以获得充实快乐的感觉。可以享受过关斩将的快感，内心会无比的有成就。

价值思维就是，永远选择去做最重要或更重要的事。

如何使用价值思维吗？

针对以上思考，借用“无忌先生”的“价值思维”做了以下分析：

01对于学习这件事，思考什么对我是最重要？什么是更重要的？

做为35岁的已婚妇女，生理、思维等各方面都已发生不同变化，面临身体退化的挑战，而学习的热情反而更激烈。

在学习过程中也往往是捡了芝麻，丢了西瓜，患得患失的。正确的主线是，不论选择学什么都不要忘了自己最初的目标。

02按照思考出来的道理坚决执行。

我是个拖延晚期患者，究其原因是看不到近期受奖励的诱惑，这个可以自我设置近期的奖励方式。

给女儿读过一个绘本《快来不及了》，一大早，所有的动物起床后，撒腿就跑，一个小宝宝爬起来也赶紧就跑，大家有一个共同目标就是：去看日出，再迟一会就看不到日出了。

人生是等不及的，等等再说终归会误大事的。

03坚持一段时间再回顾。

我有一个不好的习惯就是不喜欢复盘，大概是因为思考出来的东西过去一段时间后就没有了新鲜感。不愿意做分析总结，这是一种懒的表现，也让事情变得有头无尾。

通过这些分析，我觉得能力真得不再是阻碍前进的问题。