平衡是门技术活，因为它从理论上可以实现，但实现起来很难。换句话说，“实现平衡”给了你好的预期，但你不能轻易做到。生活和工作的平衡就是这样，成功人士成功的关键就是做到了生活和工作的平衡，而你也一直在努力，但这仿佛一直都是你无法逾越的能力高地。

平衡是你希望实现的状态。但现实中，工作和生活总是你争我夺地耗尽你的心智和体力，你得不到片刻安宁，你不得不去协调、平衡和讨好它们，但这样的状态始终处于左右振荡，你的平衡动作幅度很大，像马戏团站在滚木上的小丑，你虽然你一直在跑，但窘迫感溢于言表。领导、同事、爱人、孩子都需要照顾，你东奔西跑却换来的能力的自我怀疑。

你开始仰望平衡高手，你甚至用“这是别人的天赋”来安慰自己无法做到的焦虑。的确，你在练习平衡的技术中身心俱疲，你不得不投降。混乱的状态是现实造成，改变得不偿失，从容不迫的假象让你内心焦躁不安，毕竟生活和工作谁都不能落到地上。

的确平衡最美好，一块巨石立在尖锐的石柱上的风景，总是能引起人们对大自然鬼斧神功惊叹。这种一动不动的平衡是完美的，但对完美平衡的追求恰恰是焦虑的根源。如果理想现实不分开，就不能从本质上思考解决问题，因此在对待工作和平衡的期望上，完美主义是最大的遮挡物，本来你能够做好的事，因为迷茫而焦虑，焦虑而怀疑，最终原地打转。

现实中，我们要达成的平衡应该是有所波动的平衡，如果以一板一眼规划每天工作与生活，你会被平衡所累，你需要高频调整，你的生存状态会沦为消防员式的应急状态。如果我们允许平衡有所波动，只要可控就好，你就会从容不少，如你的规划盯准一周或一月，而不是一天，你会发现你的平衡的尺度拿捏在你的控制范围，可控感消灭焦虑感，你会发现，那毫厘不差的平衡就是适得其反“炫技”。

在平衡标准上放宽尺度是策略，但在其中应该填充些能力去支撑，这就是做事的效率。能不能完成一件事是基础，能不能高效的完成一件事是重点。我们对自己的高估，就是没有对比出别人做同一件事的效率。认识做事效率的重要，并把他作为能力的培养要素，能让你的平衡技术有了能力保障。

除此之外，平衡的技术是与积累相关的。小的偏差的积累会造成不可调和的失衡，因此，微调是我们应重视的事。微调是对小事的调整，小事因为事小，所以调整起来容易，但很容易忽视，重视并立即调整工作生活中的小事是平衡的智慧。

保持工作和生活的平衡就像骑单车，盯准远方，精准发力，有意识的作出微调，单车才能成为伟大的交通工具，而不是你路途中的累赘。