成人学习的“四方略”：

1、 “扬长补短”式

（1） 抱有大局观，重在平衡“扬长”和“补短”两者之间的关系

（2） 通过“输出”，了解清楚自己的已知知识和未知知识，准确把握学习方向

（3） 勇于面对现实（自己的“长”和“短”），积极采取有效行动

（4） 通过发挥强项来掌握一门自己较为擅长的知识，然后借助“知识迁移”规律，让自己不断掌握更多新知识

2、“目标”式

明确自己当前的“所在地”（现状）和“目的地”（目标），继而选择合适的“途径”（学习方法）

3、“功夫熊猫”式

自己意会

4、“守、破、离”式

（1）了解学习的三个层次：

守：对基础知识的掌握，彻底模仿

破：对其他知识、方法的了解和学习，需要“博”而“杂”

离：总结提炼，自成一格

（2）认清自己当前处于哪个层次，继而选择相应的学习方法

关于“守、破、离”的详述：

“守”

1、 严格遵循基础，通过反复练习来充分掌握专业基础知识

2、 学生对老师的动作、思维方式及思想境界的充分模仿

“破”

1、 重复“输入——输出”的过程，实现“螺旋式上升”

2、 “输入”和“输出”的最佳比例是3：7

3、 高效学习法的最佳模型是重复“总览——输入——输出——自省”

（1）“总览”

在充分把握事物的整体性和方向性之后再开始学习

（2）“输入”

A、以输出为前提

B、输入时要保持中立

C、绷紧兴趣的天线（锁定关键词，明确自己的兴趣领域）

D、切忌“贪多嚼不烂”（每次学习，能学到三个知识点就算大功告成了；如果某项知识令你有醍醐灌顶之感，不妨将其记录下来）

E、边听边思考（多问问题）

F、非语言、文字性的输入（比如现实中的亲身感受），也很重要

（3）“输出”

A、“动”起来，积极的“说”、“写”、“做”

B、一周输出三次

C、勇于考核自己

D、迅整记录“灵感”（最好在30秒以内记录）

E、记好笔记（无需记录已知知识，决窍是：简明扼要的记录重要知识点、新知识点以及瞬间灵感）

（4）“自省”

A、学习需要“扬长避短”，对自己感兴趣的领域，可以通过大量阅读该领域内不同著作，或同一作者的不同著作来加深自身的理解

B、有意识的拓展所得知识与信息的“广度”和“深度”，让好奇心和求知欲牵引自己。珍惜“自己想法与他人截然不同”的机会，彼此分享学习感受能让我们学会多角度分析问题，同时还有助于进一步拓宽、加深自身的认识

C、自己思考“为什么”，亲身经历“寻求答案——创造理论”的过程之后，再去对照标准答案

D、接受正确指导，遇到实在解决不了的问题时，勇于请教值得信任的人

“离”

1、 从“常识性学习”向“构筑自我世界”的过渡

2、 通过教学、推送信息、当讲师、出书等