人的潜力来自于意识激励，这是人与动物非常分明的差距，人可以靠意志突破生理极限，创造奇迹。也能被消极心理打垮。人能被自己激励成为超人，也能被自己吓死。

所以说自我激励，保持正量缠身，对个人成功是极其重要，信仰的力量可以支持成功之前困难的坚持，正能量的维护是你成为成功者。

其实正能量主要靠心理建设，如何与自己对话，说服直接"正"下去，是有策略的，通常是三方面。

一是时时给自己制造成就感。所谓时时，就是自己成就感的频次比较高，要告诉自己目前有很多自己做得还不错的地方，打击消极想法，使自己来不及受负面影响，因此每天可以总结自己的小确幸，已欣赏的目光看待自己，如今天通过自己的坚持完成健身任务，坚持在加班情况下完成英语单词记忆。

二是找到自己成功目标达成的标杆。目标一定是能够在当前自身能力可以达成的，赚个一亿对我们普通人来说是不可达成的目标，但我们可以实际一点，如"三年职场晋升一级"的小目标。一旦目标明确，就应该找到自己的榜样，这些榜样一般是已经达成你同样目标的前辈，学习他们在你的阶段是怎么处置面临的问题的。

三是找到自己的支撑。往往人单打独斗，会陷入迷茫，个人只有放在集体中才能有价值对比，个人撑不下去时，还得依赖外在支撑。这些支持点通常是儿女，家人，让你找到战胜消极的力量。

正能量根本是通过自我认同产生的，自己有可以达成的小目标，时时提醒自己还做的不错；然后模仿他人成功经验，走别人已走通的成功直路；在困难时多依靠下家人和朋友的肩膀；这样正能量才能围绕在你周围。